কোন খাবারে কোন পুষ্টি~ভিটামিন kon khabare vitamin

খাদ্যের কাজ শরীর গঠন, বৃদ্ধিসাধন এবং ক্ষয়পূরণকারী।যা ছাড়া শরীর অচল ।ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু। ভিটামিন হল জৈব যৌগ যা অল্প মাত্রায় পুষ্টি, জীবের স্বাভাবি বৃদ্ধি, বিকাশ ও প্রজননে আমাদের প্রয়োজন হয়।পুষ্টিকর খাবার খেলে আমাদের ভিটামিন এর অভাব হবে না তাছাড়া আপনারা প্রয়োজনীয় স্বাস্থ কথা যা খাদ্যে জরুরী ছোট কিছু জৈব অনু যার অভাবে মানব শরীরে রোগের জন্ম হয়। কোন খাবারে কি ভিটামিন তার তথ্য নিয়ে আমাদের এই অ্যাপটি। আপনারা কোন খাবারে কত ক্যালরি তা জানতে পারবেন এই অ্যাপ থেকে। ক্যালরির হিসাব যদি আমাদের জানা থাকে তাহলে আমরা সহজেই নিজেদের খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে পারবো।

খাদ্য ও পুষ্টি কি?

শক্তিদায়ক খাদ্য

খাদ্যের কাজ শরীর গঠন, বৃদ্ধিসাধন এবং ক্ষয়পূরণকারী

রোগ প্রতিরোধক খাদ্য

শ্বেতসার বা শর্করা

আমিষ

ভিটামিন-এ

ভিটামিন-ডি

ভিটামিন-ই

ভিটামিন-সি

ভিটামিন-বি২

ভিটামিন-বি১২

খনিজ লবণ /ক্যালসিয়াম

ফসফরাস

পটাশিয়াম

আয়রণ

আয়োডিন

পানি

সুষম খাদ্য

পুষ্টি

ভিটামিন এ (Vitamin A) সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন বি (Vitamin B)সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন সি (Vitamin C)সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন ডি (Vitamin D)সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন ই (Vitamin E)সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন কে (Vitamin K)সমৃদ্ধ খাবার

নারী দেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ১০টি ভিটামিন

শিশুর দেহের গ্রোথ এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ও ভিটামিন

পুরুষের জন্য আবশ্যক সম্পূরক ভিটামিন

কোন ভিটামিনের অভাবে কি রোগ হয়

যে খাবারে দৈহিক শক্তি বাড়ে

What is food and nutrition?

Powerful diet

Food work, body building, aging and deteriorating

Disease preventive food

Carbohydrates or carbohydrates

Protein

Vitamin A

Vitamin D

Vitamin-E

Vitamin C

Vitamin B2

Vitamin B12

Mineral salt / calcium

Phosphorus

Potassium

Iron

Iodine

Water

Balanced diet

Nutrition

Vitamin A rich foods

Vitamin B rich foods

Vitamin C rich foods

Vitamin D rich foods

Vitamin E rich foods,Mouth infection and other Mouth Health issue.

Vitamin K rich foods ,How to Handle Bad Breath.

10 important vitamins for women body

Vitamin apps in bengali is an educational application

Important nutrients and vitamins for the growth of the baby's body

Vitamin supplement for men is essential

Vitamin apps is consists of information about daily meal calories

What is the disease in the absence of any vitamins?

That diet increases the physical strength

How to take care all the Dental Health issue.

Hope this kon khabare kon vitamin apps helps you a lot.

সম্পর্কিত:

নারী দেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ১০টি ভিটামিন

কোন খাবারে কি আছে?

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়।

দাঁত এবং পুরো মুখের স্বাস্থ্য নিয়ে টিপস।

মা ও শিশুদের দাঁত এবং মুখ নিয়ে পরামর্শ।

কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে?

কোন ভিটামিনের অভাবে কি রোগ হয়

যে খাবারে শক্তি বাড়ে

কোন খাবারে ত্বকের ভালো

কোন খাবারে ত্বকের মন্দ

নারী মুখে দুর্গন্ধ

শিশুর মুখের দুর্গন্ধ

পুরুষের মুখের দুর্গন্ধ

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়