জিম করুন নিজ ঘরেই- GYM Guide-H

صحت خوشی کی کلید ہے ، لہذا باقاعدگی سے ورزش کریں ، خوش رہیں ، خوش رہیں

باڈی بلڈنگ غذا کے ل tips تجاویز کے ل for ہماری درخواست آپ کو باڈی بلڈنگ کے نکات بائسپس کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے کیونکہ آپ گھر کے ساتھ ساتھ جم میں بھی جسمانی بلڈنگ کے نکات تیار کرسکتے ہیں۔ ابتدائیہ افراد کے لئے پیشہ ورانہ اور باڈی بلڈنگ کے نکات بھی۔ آپ قدرتی باڈی بلڈنگ کے قدرتی نکات کے بارے میں بھی جان لیں گے اور جدید تجاویز کے بارے میں بھی معلومات حاصل کریں گے۔

آپ کو تصویری شبیہہ کے ساتھ جسمانی سازی کے مزید نکات اور ترکیبیں ملیں گی جو آپ کو بغیر کسی سامان کے گھر میں جسمانی مشقیں بنانے کے بارے میں واضح ہدایات حاصل کرنے میں مدد دیں گی۔

ورزش یا جم آپ کے جسم کو ورزش کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ہر روز جم جانا ایک مہنگا اور وقت طلب کام ہوتا ہے۔ ہم نے اس ہوم ورزش ایپ میں آپ کو کچھ نکات دیئے ہیں جو آپ کو گھر سے گھر میں جم کرنے کی سہولت فراہم کریں گے۔

ہم نے یہ ایپ بنائی ہے جو چوڑیاں بڈوبلڈنگ کے نکات ، وزن کم کرنے کے اشارے ، جسمانی تعمیر کے نکات ، وزن کم کرنے کے اشارے تلاش کررہے ہیں۔

کیوبے جم کوربو ، کیوبے اوزون کومبو ، کیوبا سمارٹ ہوبو ، بغیر کسی خراب اشارے کے

اگر آپ اپنے دیئے ہوئے گھر میں ورزشوں یا جم مشقوں پر عمل کرتے ہیں تو آپ کو کسی سامان کی ضرورت نہیں ہوگی اور آپ آسانی سے اور جلد ہی اپنے جسم پر قابو پاسکیں گے۔

نیز اس ایپ میں آپ کو معلوم ہوگا کہ اگر آپ جم کرتے ہیں تو گھر میں سکس پیک باڈی بنانے کے کچھ آسان طریقے موجود ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ جم کے اصول ہمارے ایپ سے جم کی کتابی شکل میں دستیاب ہوں گے۔

https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.uniquebanglaapps.gym_home_exercise_guide_bangla