「PFC食事記録」バランスを考えた食事の記録

یہ ایپ ایک ایسی ایپ ہے جو PFC بیلنس میں مہارت رکھتی ہے۔

آسان اور داخل ہونے میں آسان۔

ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ جو ایک متوازن غذا کے ساتھ پٹھوں کی تربیت اور غذا کرنا چاہتے ہیں۔

ہے

[اہم افعال]

・اپنا پروفائل درج کر کے، آپ روزانہ کیلوری کی کل کھپت کا حساب لگا سکتے ہیں۔

・اگر آپ اپنی ٹارگٹ کیلوری درج کرتے ہیں، تو ایک گراف اور عددی قدر ظاہر ہوگی جس میں یہ دکھایا جائے گا کہ آپ کتنی زیادہ کیلوریز، پروٹین، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹ استعمال کرسکتے ہیں۔

・پی ایف سی کو تناسب میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

・PFC میں داخل ہونے سے، کیلوریز کا خود بخود حساب لگایا جاتا ہے۔ (تقریبا)

・رجسٹرڈ ڈیٹا کو "ناشتہ، دوپہر کا کھانا، رات کا کھانا، اور نمکین" کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔

・تصاویر رجسٹر کی جا سکتی ہیں۔

- ایک ماہ کے لیے مجموعی کل خود بخود جمع ہو جاتا ہے۔

・اگر آپ کے پاس کوئی پسندیدہ جزو ہے، تو آپ اسے رجسٹر کر سکتے ہیں اور اسے آسانی سے داخل کر سکتے ہیں۔

・دیگر آسان افعال فراہم کیے گئے ہیں۔

*براہ کرم اسے صرف گائیڈ کے طور پر استعمال کریں، کیونکہ یہ ایک موٹا تخمینہ ہے جیسے کیلوری کا حساب۔