健康饮食助理：食物卡路里计算，饮食计划，BMI、BMR测量

کھانے کی کیلوریز کے بارے میں پوچھیں، کھانے کی کیلوریز کا حساب لگائیں، صحت مند کھانے کے منصوبے بنائیں، اور صحت سے متعلق سوالات کے اوزار فراہم کریں: BMI (باڈی ماس انڈیکس)، BMR (بیسل میٹابولزم)، چربی جلانے والے دل کی شرح، صحت مند وزن، کل روزانہ کیلوری کی کھپت (TDEE) وغیرہ کی پیمائش کریں۔ .

صحت مند کھانے کا معاون، آپ کو صحت مند کھانے کے انتظام کی مکمل رینج فراہم کرنے کے لیے، بشمول:

1. کھانے کی کیلوری کا حساب کتاب:

اس میں ہزاروں کھانوں کا بلٹ ان کیلوری ڈیٹا ہے، اور کھانے کی تفصیلی درجہ بندی فراہم کرتا ہے، کھانے کی کیلوریز کے بارے میں فوری طور پر استفسار کرتا ہے، اور ساتھ ہی ساتھ کھانے میں موجود مختلف غذائی اجزاء کے بارے میں پوچھتا ہے، روزانہ کیلوری کی مقدار اور غذائیت کی مقدار کو سمجھتا ہے، اور صحت مند غذا کو یقینی بناتا ہے۔

2. کھانے کا منصوبہ بنائیں:

روزانہ کی خوراک کا منصوبہ بنائیں، آپ کو صحت مند خوراک کا انتظام فراہم کریں، کھانے کی کیلوریز کی مقدار کو کنٹرول کریں، اپنی روزمرہ کی خوراک کا آسانی سے انتظام کریں، اور صحت مند کھانے کو مزید آسان بنائیں۔

3. صحت سے متعلق انکوائری کے جامع ٹولز فراہم کریں۔

کھانے کی کیلوری کا حساب کتاب، چربی جلانے والے دل کی شرح کا حساب کتاب، باڈی ماس انڈیکس BMI کیلکولیشن، بیسل میٹابولک ریٹ BMR کیلکولیشن، صحت مند وزن کا حساب، روزانہ کیلوری کی کھپت کا حساب، وغیرہ، یہ ورزش کی صحت کے سوال اور خوراک کی صحت کے انتظام کے لیے آسان ہے۔

صحت مند کھانے کا معاون، آپ کو صحت مند کھانے، صحت مند ورزش کرنے اور صحت مند زندگی گزارنے دیں۔