楽天キレイドナビ：基礎体温グラフ,排卵日予測,生理管理

★ آپ کی زرخیزی جو بیسال جسمانی درجہ حرارت کے گراف سے دیکھی جاسکتی ہے جسمانی درجہ حرارت کا گراف خود بخود مفت میں پیدا ہوتا ہے! یقینا ، اگلے بیضہ والے دن (جب حاملہ ہونا آسان ہوتا ہے) ہم آپ کو آپ کی مدت سے بھی آگاہ کریں گے!

ہم آپ کے بنیادی جسمانی درجہ حرارت اور ماہواری کی تاریخ کی بنیاد پر آپ کی خوبصورتی اور صحت کی حمایت کریں گے!

اپنے جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کے لیے دن میں ایک منٹ نکال کر، آپ اب سے 10 سال بعد صحت مند اور خوبصورت ہو جائیں گے۔

◆ بیسل جسمانی درجہ حرارت کو دستی طور پر ان پٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے!

◆اپنے سمارٹ فون میں ناپے گئے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کو منتقل کریں!

◆ اس کے علاوہ، خود بخود جسمانی درجہ حرارت کا گراف (ٹیبل) بنائیں!

◆ اپنے جسمانی درجہ حرارت کے اعداد و شمار کا تجزیہ کریں اور 6 اقسام سے اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف کا تعین کریں، بشمول "خوبصورت 2-پرت کی قسم"!

آپ اپنا ہارمون بیلنس بھی چیک کر سکتے ہیں!

◆ زچگی کا ایک موڈ بھی ہے جو آپ حاملہ ہونے کے باوجود استعمال کیا جا سکتا ہے!

*خوبصورتی کی کلید بنیادی جسمانی درجہ حرارت ہے*

جب آپ "بیسل جسمانی درجہ حرارت" کی اصطلاح سنتے ہیں تو کیا آپ کو یہ تاثر نہیں ملتا کہ یہ صرف ان خواتین کے ذریعہ ماپا جاتا ہے جو حاملہ ہونا چاہتی ہیں؟

تاہم، حقیقت میں، یہ خواتین کے لئے ایک اہم بیرومیٹر ہے، جس کا خوبصورتی سے گہرا تعلق ہے۔

جسمانی درجہ حرارت کا تعین ان ادوار کے دوران کیا جاتا ہے جب وزن کم کرنا آسان ہوتا ہے، جب دھبے آسانی سے بن جاتے ہیں، جب جلد خوبصورت ہو، وغیرہ۔

یہ آپ کو بتائے گا کہ کب خوبصورت ہونا ہے۔

صحیح وقت پر موجودہ خوبصورتی کے طریقوں کو شامل کرکے مؤثر طریقے سے خوبصورت بنیں۔

بنیادی جسمانی درجہ حرارت بھی خواتین میں بیماریوں کا جلد پتہ لگانے کا باعث بن سکتا ہے۔

مستقبل کے حمل کے بارے میں خدشات کو ختم کرنے کے لیے، ہر روز اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کریں۔

◆ فنکشن کا تعارف

یہ ایپ آپ کی مدت کی تاریخ اور بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی بنیاد پر مختلف معلومات فراہم کرتی ہے۔

لہذا، براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ کو ماہواری کی تاریخ درج کرنے کی ضرورت ہوگی۔

اہم خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں۔

・آج کا خوبصورت درجہ حرارت، ماہواری کے دن کی پیشن گوئی، بیضہ دانی کے دن کی پیشن گوئی

ہم آپ کا روزانہ 5 نکاتی پیمانے پر جائزہ لیں گے اور آپ کی جلد اور خوراک کے بارے میں مشورہ دیں گے۔

یہ آپ کی اگلی ماہواری کی پیشن گوئی کی تاریخ، بیضہ دانی کی پیش گوئی کی تاریخ، اور حمل کی صلاحیت بھی دکھاتا ہے۔

· آسان! جسمانی درجہ حرارت کی منتقلی کی تقریب

آپ جسم کا درجہ حرارت وائرلیس طور پر حاصل کر سکتے ہیں۔

*براہ کرم ہم آہنگ تھرمامیٹر استعمال کریں۔

・جسمانی درجہ حرارت کی قسم کا تعین اور ہارمون بیلنس کی جانچ

ہر ماہواری کے لیے جسمانی درجہ حرارت کے ڈیٹا کا تجزیہ کرتا ہے اور 6 اقسام سے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف کا تعین کرتا ہے جس میں ''خوبصورت 2-پرت کی قسم'' بھی شامل ہے۔

ہم آپ کو ہر قسم کی خصوصیات، ہر قسم کے لیے مشورے، اور بیماریوں سے احتیاط کے بارے میں بتائیں گے۔

جسم کے درجہ حرارت کی قسم کے تعین کے تین مسلسل نتائج کی بنیاد پر ہارمون کا توازن بھی چیک کیا جا سکتا ہے۔

آپ کے ہارمونل توازن کی صحت سبز روشنی، پیلی روشنی اور سرخ روشنی سے ظاہر ہوتی ہے۔

・جسمانی تال کا گراف (بیسل جسمانی درجہ حرارت کا گراف)

ماضی کے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف کو اوورلیڈ دکھایا جا سکتا ہے، تاکہ آپ ایک نظر میں اپنے جسم کی تال کو سمجھ سکیں۔

تال میں چھوٹی تبدیلیوں کو دیکھ کر، یہ مستقبل کے حمل کی تیاری اور آپ کی صحت کو سنبھالنے کے لیے مفید ہے۔

آپ اپنے کمپیوٹر پر بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا گراف بھی دیکھ سکتے ہیں، تاکہ آپ اسے پرنٹ کر کے اپنے ساتھ ہسپتال لے جا سکیں۔

・جانیں کہ کون سے دن وزن کم کرنا آسان ہیں! وزن/جسم کی چربی کا گراف

وزن کا ایک گراف جو آپ کو ایک نظر میں بتاتا ہے کہ کن دنوں میں وزن کم کرنا آسان ہے اور کن دنوں میں آپ کے جسمانی تال کی بنیاد پر وزن کم کرنا مشکل ہے۔

آپ مؤثر طریقے سے غذا کر سکتے ہیں۔ جسم کی چربی کے گراف اور BMI کیلکولیشن فنکشن سے لیس۔

・گلیٹر کیلنڈر

یہ آپ کو "چمکتی ہوئی مدت" دکھاتا ہے جب آپ کی جلد اور دماغ آپ کے جسم کی تال میں بہترین ہوتے ہیں۔

آپ اپنی مدت (حیض)، بیضہ دانی کی پیش گوئی کی تاریخ، اور وہ مدت جان سکتے ہیں جب آپ کا وزن چھ ماہ پہلے تک کم ہونے کا امکان ہے، لہذا آپ اپنے سفر یا تاریخ کی منصوبہ بندی کرتے وقت اسے بطور حوالہ استعمال کر سکتے ہیں!

آپ آسانی سے خواتین کے لیے منفرد جسمانی حالات کو ریکارڈ کر سکتے ہیں، جیسے چھاتی کی جکڑن اور سوجن۔

・ حمل کے دوران بھی استعمال کیا جا سکتا ہے! زچگی موڈ آپ کو بچے کی پیدائش تک اپنی صحت کا انتظام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

حمل کے ہفتوں کا ڈسپلے اور پیدائش تک الٹی گنتی،

حمل کے دوران آپ کی جسمانی حالت کو منظم کرنے کے لیے کیلنڈر، بچے کی پیدائش تک وزن کا انتظام وغیرہ۔

حمل سے بچے کی پیدائش تک مدد!

اس کے علاوہ، جو مائیں اپنے پہلے حمل کے بارے میں فکر مند ہیں، ان کے لیے بچے کی پیدائش کے لیے تیاری کرنا محفوظ ہے!

ماؤں کے لیے مفید بنیادی معلومات اور زچگی کی اشیاء کے بارے میں معلومات جو آپ کو بتاتی ہیں کہ حمل کے ہفتوں کی تعداد کے لحاظ سے آپ کو کن چیزوں کی ضرورت ہے!

◆ استعمال کرنے کا طریقہ

سب سے پہلے، Rakuten Kirei Navi ویب سائٹ سے ایک رکن کے طور پر رجسٹر ہوں!

◆ ہم آہنگ ٹرمینلز

اینڈرائیڈ 10

Android9.0

Android8.x

Android7.x

OS سے قطع نظر پورٹیبل میڈیا پلیئرز اور ٹیبلیٹ ڈیوائسز کے لیے آپریشن کی ضمانت نہیں ہے۔

◆ ہم سے رابطہ کریں۔

اگر آپ کو کوئی پریشانی، پوچھ گچھ، یا درخواستیں ہیں، تو ہم اس کی تعریف کریں گے اگر آپ نیچے دیئے گئے طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ہم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

ایپ شروع کریں > اوپر بائیں طرف مینو بٹن > سپورٹ > "ہم سے رابطہ کریں"

Kirei Navi ویب سائٹ کے اوپری دائیں جانب "ہم سے رابطہ کریں" سے