気分日記 with バイオリズム

یہ ایپ آپ کے روزمرہ کے موڈ کو ریکارڈ کرنے کے لیے ہے۔ آپ اپنے موڈ کی تبدیلیوں کو گراف میں چیک کر سکتے ہیں، تاکہ آپ اپنے موڈ کے رجحانات کو سمجھ سکیں۔ ایک ہی وقت میں بایوریتھمز کو بھی دکھایا جا سکتا ہے، تاکہ آپ موڈ کی تبدیلیوں اور بائیو ریتھمز کے درمیان تعلق کو تلاش کر سکیں۔

یہ ایپ موڈ کنٹرول اور خود کی دیکھ بھال میں مدد کرتی ہے۔ اپنے موڈ کے رجحانات کو جاننا آپ کو موڈ کی تبدیلیوں کو جلد محسوس کرنے اور ان پر ردعمل ظاہر کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے بائیو ریتھم کو چیک کرکے، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے مزاج میں تبدیلیاں آپ کی جسمانی حالت اور طرز زندگی سے متاثر ہوتی ہیں۔

براہ کرم اسے ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے موڈ کو ریکارڈ کریں۔

ذیل میں اس ایپ کے کچھ خاص فوائد ہیں۔

· آپ ایک مختصر ڈائری ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

・آپ اپنے مزاج کے رجحان کو سمجھ سکتے ہیں۔

・ مزاج کی تبدیلیوں اور حیاتیاتی ردھم کے درمیان تعلق کو تلاش کرنا

موڈ کنٹرول اور خود کی دیکھ بھال میں مدد کرتا ہے۔

یہ ایپ موڈ کنٹرول اور خود کی دیکھ بھال میں دلچسپی رکھنے والوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔ براہ کرم اسے ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے موڈ کو ریکارڈ کریں۔