耐久 お母さんの説教

ایک کھیل جو صرف ماں کے واعظ کو برداشت کرتا ہے۔

* ماں کی طرف سے استعمال کردہ تصویر "ششین اے سی" پر پوسٹ کردہ ایک مفت مواد ہے۔

ー "ماں" کیا ہے؟

حیاتیاتی موجودگی

ماں وہ عورت ہوتی ہے جو بچے پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ یہ حیاتیاتی عمل جیسے کہ حمل، ولادت اور دودھ پلانے کے ذریعے بچے کی پیدائش اور نشوونما کرتا ہے۔ اس سے بچے کے ساتھ جسمانی تعلق بنتا ہے۔

دیکھ بھال کرنے والا کردار

مائیں بچوں کی پرورش اور ان کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ اپنے بچے کی بنیادی ضروریات (کھانا، حفاظت، پیار، وغیرہ) کو پورا کریں اور اپنی والدین کی ذمہ داریوں کو پورا کریں۔ مائیں اپنے بچوں کی صحت اور بہبود کے بارے میں فیصلے کرتی ہیں اور والدین کی رہنمائی اور تعلیم فراہم کرتی ہیں۔

پیار اور جذباتی تعلق

ماں اور بچے کے درمیان ایک خاص پیار اور جذباتی تعلق موجود ہے۔ مائیں اپنے بچوں سے پیار کرتی ہیں اور چاہتی ہیں کہ وہ بڑھیں اور خوش رہیں۔ یہ محبت اور تعلق بچے کے تحفظ اور خود اعتمادی کے احساس کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

سپورٹ اور رہنمائی

مائیں بھی اپنے بچوں کو مدد اور رہنمائی فراہم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتی ہیں۔ جب کسی بچے کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ماں مشورہ، حوصلہ افزائی، مسئلہ حل کرنے اور ترقی میں مدد فراہم کرتی ہے۔ ماں اپنے بچے کے لیے ایک اچھی اور قابل اعتماد انسان ہوتی ہے۔

مائیں بچے کی نشوونما کے لیے اہم ہیں اور پیار، دیکھ بھال، مدد اور رہنمائی کے ذریعے ان کی نشوونما میں سہولت فراہم کرتی ہیں۔ لیکن زچگی ایک شکل میں طے نہیں ہوتی۔ زچگی کئی شکلوں اور رشتوں میں آتی ہے، اور ماں اور بچے کے درمیان خاص رشتہ متنوع ہے۔

ー "واعظ" کیا ہے؟

نیا علم اور نقطہ نظر حاصل کرنا

تبلیغ اکثر دوسروں کے تجربے اور علم پر مبنی ہوتی ہے۔ واعظوں کو سننا نئی معلومات اور نقطہ نظر فراہم کر سکتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے نقطہ نظر اور بیداری کو وسیع کرنے اور بڑھنے کا موقع فراہم کرے گا۔

رائے اور رہنمائی کے مواقع

خطبہ دوسروں سے رائے اور رہنمائی حاصل کرنے کا ایک موقع بھی ہے۔ واعظوں کو سن کر، آپ اپنے اعمال اور خیالات کا معروضی جائزہ حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو بہتری اور مسائل کے لیے جگہ تلاش کرنے کی اجازت دے گا، جو خود ترقی کا باعث بنے گا۔

حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی میں اضافہ

واعظ بعض اوقات حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ دوسروں کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی آپ کو اپنی طاقت پر یقین دلائے گی۔ آپ مشکل حالات کا مقابلہ کرنے کی ہمت اور اعتماد حاصل کریں گے۔

سماجی تعلقات کی تعمیر

تبلیغ کو دوسروں کے ساتھ بات چیت اور تعلقات استوار کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ خطبات سن کر، آپ یہ ظاہر کر سکتے ہیں کہ آپ دوسروں کی رائے اور اقدار کو سن رہے ہیں، اور مکالمے اور ہمدردی کے مواقع پیدا کر سکتے ہیں۔ اس سے اعتماد اور اچھے تعلقات استوار کرنے میں مدد ملے گی۔

البتہ خطبہ سنتے وقت چند باتوں کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ دوسرے شخص کے ارادوں اور احساسات کا احترام کرنا اور اسے قبول کرنا ضروری ہے۔ مفید معلومات اور تجاویز کا جائزہ لینا بھی ضروری ہے جب کہ اپنے فیصلے اور سوچنے کا طریقہ استعمال کرنا یاد رکھیں۔

ー "میری ماں کی طرف سے تبلیغ" کیا ہے؟

طرز عمل کی رہنمائی اور تعلیم

واعظ بچے کو مطلوبہ طرز عمل اور اقدار کے بارے میں سکھانے کا ایک طریقہ ہے۔ مائیں اپنے بچوں کو صحیح رویے اور اخلاقی اصولوں کی تعلیم دینے میں تعلیمی کردار ادا کرتی ہیں۔ بچوں سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ سماجی اصولوں اور ذمہ داریوں کو سمجھیں اور ان کو سمجھیں۔

بیداری پیدا کرنا اور مسائل کا حل

ایک واعظ کسی خاص مسئلے یا بچے کو درپیش چیلنج کی یاد دہانی یا حل بھی فراہم کر سکتا ہے۔ مائیں اپنے بچوں کو خطرناک رویے اور غلط انتخاب سے خبردار کرتی ہیں اور بہتر اختیارات اور حل تجویز کرتی ہیں۔

ترقی اور خود ترقی کو فروغ دیں۔

بچے کی نشوونما اور ذاتی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے واعظ بھی دیے جا سکتے ہیں۔ مائیں اپنے بچوں کو محنت اور امنگ کی اہمیت سمجھاتی ہیں، اور انہیں بڑھنے کی ترغیب دیتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم بچے کی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو سامنے لانے کے لیے مشورہ اور حوصلہ افزائی بھیج سکتے ہیں۔

تفہیم اور ہمدردی فراہم کرنا

تبلیغ ماؤں کے لیے سمجھداری کا مظاہرہ کرنے اور اپنے بچوں کی پوزیشنوں اور احساسات کے لیے ہمدردی فراہم کرنے کا ایک طریقہ بھی ہے۔ مائیں اپنے بچوں کو مشکلات اور چیلنجوں کا سامنا کرنے پر سمجھ بوجھ اور تعاون کا مظاہرہ کر کے ان کے ساتھ اعتماد اور یقین دہانی پیدا کر سکتی ہیں۔

تاہم، یہاں تک کہ جب ایک ماں اپنے بچے کو منادی کرتی ہے، تب بھی بچہ سننے یا مزاحمت کرنے سے گریزاں ہو سکتا ہے۔ ایسے میں ماں کو سمجھنا چاہیے اور بچے کو خود سیکھنے کا موقع دینا چاہیے۔ اس کے علاوہ ماؤں کو اپنے بچوں کے جذبات کے بارے میں ہمیشہ حساس رہنا چاہیے اور اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ ان کی رہنمائی ان کی عزت نفس کو مجروح نہ کرے۔

- اگر آپ "اپنی ماں سے نفرت کرتے ہیں" -

اپنے جذبات کو تسلیم کریں

والدین میں ناپسندیدگی کے جذبات کا ہونا فطری بات ہے۔ سب سے پہلے، اپنے جذبات کو تسلیم کریں اور قبول کریں. ان جذبات کو قبول کر کے جو آپ محسوس کرتے ہیں ان سے انکار کیے بغیر، آپ خود کو سمجھ سکتے ہیں اور اپنے ذہن کو منظم کر سکتے ہیں۔

اپنی ناپسندیدگی کے جذبات کی وجہ تلاش کریں۔

یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے والدین آپ کو کیوں پسند نہیں کرتے۔ اس میں مختلف عوامل شامل ہو سکتے ہیں، بشمول ماضی کے واقعات اور باہمی تعلقات کے مسائل۔ خود غور و فکر اور گہرے خود شناسی کے ذریعے اپنی نفرت کی جڑ کو واضح کریں۔

مشاورت یا پیشہ ورانہ مشورہ طلب کریں۔

والدین کے مسائل پیچیدہ ہو سکتے ہیں اور افراد کے لیے تنہا حل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ مشاورت اور پیشہ ورانہ مشورے سے آپ کو یہ سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ اپنے جذبات سے کیسے نمٹتے ہیں اور تعمیری حل تلاش کرتے ہیں۔

خود کی ترقی پر توجہ مرکوز کریں

والدین کو پسند نہ آنے والے جذبات میں پھنسے بغیر خود کی نشوونما پر توجہ مرکوز کرنا بھی ضروری ہے۔ دلچسپیوں اور مشاغل میں شامل ہونے کی کوشش کریں، اپنے آپ کی تصدیق کرنے اور اپنی عزت نفس کو بڑھانے کے لیے تعلقات اور دیگر سپورٹ سسٹم بنائیں۔

مواصلات کو بہتر بنانے کی کوشش کریں

اگر ممکن ہو تو، اپنے والدین کے ساتھ اپنی بات چیت کو بہتر بنانے کی کوشش کریں۔ کھلے مکالمے اور جذبات کے اشتراک کے ذریعے ایک دوسرے کو سمجھنے کی آمادگی کا ہونا ضروری ہے۔ تاہم، یہ صرف ایک محفوظ اور صحت مند ماحول میں ایک مناسب طریقہ ہے۔ اگر جسمانی یا جذباتی زیادتی ہوتی ہے تو، خود کی حفاظت آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہیے۔

- اگر آپ اپنی ماں کو پسند کرتے ہیں -

اظہار تشکر اور پیار

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے والدین آپ کو پسند کرتے ہیں، تو اپنے شکرگزار اور پیار کا اظہار کرنے کے لیے سرگرم رہیں۔ آپ اظہار تشکر اور ہمدردانہ اقدامات کر کے اپنے والدین کے ساتھ اپنا رشتہ گہرا کر سکتے ہیں۔

قدر مواصلات

اپنے والدین کے ساتھ بات چیت کو اہمیت دیں۔ باقاعدہ گفتگو اور سوالات کے ذریعے ایک دوسرے کے ساتھ اپ ڈیٹس اور خیالات کا اشتراک کرکے گہرا تعلق پیدا کریں۔ والدین کو سنجیدگی سے سننا اور ہمدردی اور سمجھ بوجھ کا مظاہرہ کرنا بھی ضروری ہے۔

وقت کا اشتراک کریں

اپنے والدین کے ساتھ فعال طور پر وقت بانٹ کر، آپ والدین اور بچے کے رشتے کو گہرا کر سکتے ہیں۔ ایک ساتھ کھانا، چہل قدمی کرنا، اور مشترکہ مشاغل اور سرگرمیوں میں مشغول ہونا آپ کے رشتے کو بہتر بنا سکتا ہے۔

شکر گزار رہیں

آگاہ رہیں کہ آپ اپنے والدین سے پیار کرتے ہیں اور اپنی روزمرہ کی زندگی میں شکر گزار ہوتے رہیں۔ آپ کے والدین نے جو کچھ کیا ہے اور آپ کی مدد کی ہے اس کے لیے شکر گزار ہوں، اور ان جذبات کی قدر کرنا یاد رکھیں۔

خود کی ترقی کا پیچھا کریں

اگر آپ اپنے والدین کو پسند کرتے ہیں، تو یہ بھی ضروری ہے کہ آپ خود کو بڑھائیں۔ اپنے آپ کو بہتر بنا کر، آپ اپنے والدین پر بہتر اثر ڈال سکتے ہیں۔ سیکھنے اور ترقی کے لیے مسلسل کوشش کرتے ہوئے اور خود حقیقت پسندی کی پیروی کرتے ہوئے، آپ اپنے والدین کے ساتھ اپنے تعلقات کو گہرا اور بہتر بنا سکتے ہیں۔

ー اگر آپ "اپنی ماں سے نفرت کرتے ہیں اور چھوڑنا چاہتے ہیں" ー

اپنے تحفظ کو اولین ترجیح بنائیں

اگر ماں کے ساتھ رشتہ زہریلا ہے، یا اگر جسمانی یا جذباتی زیادتی ہو، تو خود کی حفاظت سب سے اہم ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی حفاظت اور صحت کے تحفظ کے لیے ضروری اقدامات کریں۔ اگر ضروری ہو تو کسی قابل اعتماد بالغ یا پیشہ ور سے بات کرنے پر غور کریں۔

آزادی کا مقصد

اگر آپ اپنے طور پر کھڑے ہو سکتے ہیں، تو آزادی کے لیے جدوجہد کرنے پر غور کریں۔ اپنے لیے زندگی بنا کر، آپ اپنی ماں سے دوری حاصل کر سکتے ہیں، اور آپ ایک صحت مند رشتہ اور خود کو ترقی دے سکتے ہیں۔ خود مختار بننے کے عمل میں آپ کی رہنمائی کے لیے اسکول، کام، دوستوں اور خاندان کے دیگر افراد میں آپ کو جو تعاون حاصل ہے اس سے فائدہ اٹھائیں۔

مشاورت یا پیشہ ورانہ مشورہ طلب کریں۔

اگر آپ کی والدہ کے ساتھ آپ کا رشتہ مشکل ہے تو مشاورت یا پیشہ ورانہ مشورہ لینے پر غور کریں۔ کونسلنگ سیشنز اور فیملی تھراپی کے ذریعے، آپ یہ سیکھ سکتے ہیں کہ اپنے آپ کو کیسے سمجھنا ہے، کیسے مقابلہ کرنا ہے، اور اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے طریقے تلاش کرنا ہے۔

ذہنی صحت پر توجہ مرکوز کریں

اگر آپ کی ماں کے ساتھ آپ کا رشتہ آپ کو پریشانی اور تکلیف کا باعث بن رہا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی ذہنی صحت پر توجہ دیں۔ اپنی دیکھ بھال کرنے اور تناؤ کو سنبھالنے کے طریقے تلاش کرکے اپنا خیال رکھیں۔ ذہنی سکون اور خوشی کے حصول سے آپ کو بہتر تعلقات استوار کرنے میں مدد ملے گی۔

ایک سپورٹ سسٹم بنائیں

یہاں تک کہ اگر آپ کی والدہ کے ساتھ آپ کا رشتہ جدوجہد کر رہا ہے، تو آپ ایک سپورٹ سسٹم بنا سکتے ہیں۔ ان لوگوں سے بات کرنا اور ان سے مشورہ لینا ضروری ہے جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں، جیسے کہ قابل اعتماد دوست، خاندان کے دیگر افراد، سرپرست، اور مشیر۔