血圧手帳 - 毎日の血圧管理に

یہ ایپ ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو اپنے یومیہ بلڈ پریشر کو آسانی سے ریکارڈ کرنے اور اس کا انتظام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

ریکارڈ شدہ اقدار کو ایک صفحہ پر گراف اور فہرست کے طور پر دکھایا جاتا ہے۔

یہ استعمال کرنا بہت آسان ہے۔ بس ان پٹ بٹن دبائیں اور اپنا سسٹولک بلڈ پریشر، ڈائیسٹولک بلڈ پریشر، اور نبض کی شرح درج کریں۔

گراف پر ظاہر ہونے والی لائن کو صرف صبح، صرف رات، یا صبح اور رات دونوں کے درمیان ایک ٹچ کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

گراف اور فہرستیں ماہانہ ظاہر ہونے کی بجائے مہینوں میں مسلسل دکھائی جاتی ہیں۔

اہم خصوصیات

- دو بار داخل کیا جاسکتا ہے: صبح اور رات میں

میمو ان پٹ ممکن ہے۔

- پی ڈی ایف کے بطور آؤٹ پٹ لسٹ کرنا ممکن ہے۔

-مخصوص مدت کے لیے شماریاتی ڈیٹا دیکھا جا سکتا ہے (پہلے سے طے شدہ قدر گزشتہ 30 دن ہے)

・پلس پریشر (PP) اور اوسط بلڈ پریشر (MAP) دکھاتا ہے

فہرست اور پی ڈی ایف آؤٹ پٹ میں، ہائی بلڈ پریشر (سسٹولک بلڈ پریشر 135 یا اس سے زیادہ یا ڈائیسٹولک بلڈ پریشر 85 یا اس سے زیادہ) سرخ رنگ میں ظاہر ہوتا ہے۔

درج کردہ ڈیٹا کو حذف کرنے کے لیے، فہرست میں موجود ڈیٹا کو دبائے رکھیں۔

*نبض کا دباؤ - اگر یہ 60 سے زیادہ ہے تو محتاط رہیں، کیونکہ دل کے قریب خون کی بڑی شریانوں میں شریانوں کے سکلیروسیس کا رجحان ہوتا ہے۔

(عام قدر: 40-60)

*اوسط بلڈ پریشر - اگر یہ 90 سے زیادہ ہے تو محتاط رہیں، کیونکہ دل سے دور خون کی چھوٹی نالیوں میں شریانوں کا سکلیروسیس ہوتا ہے۔

(عام قدر: 90 سے کم)

آپ اپنے پرنٹر کے لیے پرنٹ سروس پلگ ان انسٹال کر کے ایپ سے براہ راست پی ڈی ایف آؤٹ پٹ پرنٹ کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کمپیوٹر وغیرہ کو ای میل کے ذریعے پی ڈی ایف بھیجنا چاہتے ہیں تو، پی ڈی ایف بنائیں اسکرین پر پرنٹ بٹن دبائیں، اور اسکرین کے اوپری حصے میں آؤٹ پٹ منزل کے انتخاب میں پی ڈی ایف کے طور پر محفوظ کریں کو منتخب کریں۔ پھر اسے اپنے ڈاؤن لوڈ فولڈر میں محفوظ کریں۔ اس کے بعد، ڈاؤن لوڈز یا فائلز ایپ میں، اپنے ڈاؤن لوڈز فولڈر میں blood_pressure.pdf فائل کو منتخب کریں اور فائل بھیجیں۔

یہ ایپ مفت ہے، لہذا اگر آپ اپنے بلڈ پریشر کے بارے میں فکر مند ہیں تو بلا جھجھک اسے استعمال کریں۔