바른몸 헬스케어 PT

آن لائن ورزش سے متعلق ویڈیوز کو زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے تاکہ اراکین صحت اور تندرستی کلب میں براہ راست مشقیں دیکھ اور ان کی پیروی کر سکیں، اور یہ ایک ایسی ایپ ہے جسے افراد گھریلو تربیت کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

(تمام آن لائن ویڈیوز API کا استعمال کرتے ہوئے پالیسی کے مطابق لنک کیے گئے ہیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ لنک کردہ ویڈیو کا کاپی رائٹ ہر ویڈیو کے تخلیق کار کا ہے، اور ویڈیو کا اشتہار بھی ہر کاپی رائٹ ہولڈر کو دیا جاتا ہے۔)

1. وارم اپ اور اسٹریچنگ ایکسرسائز سے متعلق ویڈیوز کی درجہ بندی کی گئی ہے تاکہ آپ ورزش سے پہلے اور بعد میں آسانی سے وارم اپ ایکسرسائز کی پیروی کر سکیں۔

2. ورزش کے ہر حصے کے لیے ویڈیو میں، آپ تصویر میں جسم کے کس حصے کی ورزش کی گئی ہے اس کی جانچ کر سکتے ہیں، تاکہ آپ جس حصے کی ورزش کرنا چاہتے ہیں اس کی ورزش آسانی سے تلاش کر سکیں۔

3. گروپ (GX) مشقوں کو مشقوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے جسے ایک سے زیادہ لوگ ایک ساتھ دیکھ سکتے ہیں اور اس کی پیروی کر سکتے ہیں، لہذا آپ استعمال کو بڑھانے کے لیے سمارٹ ٹی وی کے اسکرین شیئرنگ فنکشن یا بیم پروجیکٹ کو استعمال کر سکتے ہیں۔

4. مقصد کے لحاظ سے مشقوں کو مخصوص مقاصد کے لیے ورزش کی ویڈیوز میں درجہ بندی کیا جا سکتا ہے، تاکہ آپ ورزش کے مقصد کے مطابق ویڈیوز دیکھ اور ان کی پیروی کر سکیں۔

اس کے علاوہ، آپ ورزش کی ویڈیوز کو براہ راست اپنے سمارٹ ڈیوائس کے لوکل سٹوریج میں یا آن لائن ایپ میں ویڈیوز کو رجسٹر کر سکتے ہیں اور انہیں کلاسیفائیڈ حالت میں استعمال کر سکتے ہیں، یا آپ اپنی پسندیدہ ویڈیوز کو منتخب کر کے الگ سے ان کا نظم کر سکتے ہیں۔