AI Psychologist & Mood Tracker

اپنے دماغی علاج کے لیے AI ماہر نفسیات سے بات کریں اور اپنے موڈ کو ٹریک کریں۔

جذباتی تندرستی کی رہنمائی اور خود کی دیکھ بھال کی ڈائری کے ساتھ جذباتی توازن اور خود کی دریافت کی طرف ایک تبدیلی کا سفر شروع کریں۔ یہ اہم ایپ، جو آپ کے ذاتی سکون کا کوچ بننے کے لیے بنائی گئی ہے، AI سے چلنے والی نفسیاتی بصیرت کو مکمل خود کی دیکھ بھال کے طریقوں کے ساتھ مربوط کرتی ہے، جو ذہنی توازن اور اندرونی سکون کے لیے ایک منفرد راستہ پیش کرتی ہے۔

کلیدی اختراعات:

AI سے چلنے والے جذباتی نمو کے ٹولز: دل سے مکالمے کے لیے ہمارے ذہین AI ماہر نفسیات کے ساتھ مشغول ہوں جو آپ کی ضرورت کے لمحات میں آپ کی رہنمائی کرتے ہیں، آپ کے خیالات اور جذبات کو غیر فیصلہ کن جگہ پر کھولنے کے لیے ہمدردانہ مدد اور حکمت فراہم کرتے ہیں۔

ایموجی پر مبنی موڈ مینجمنٹ ہیلپر: اپنی جذباتی حالت کو درست طریقے سے پکڑنے اور ٹریک کرنے کے لیے ہمارے ایموجیز کی وسیع صف کو استعمال کریں، آپ کی ذہنی صحت پر اثر انداز ہونے والے نمونوں کی شناخت اور جذباتی بیداری اور ذہانت کو فروغ دینے میں مدد کریں۔

روزمرہ کی فلاح و بہبود کے کام: اپنی مرضی کے مطابق کاموں میں حصہ لیں جو نہ صرف آپ کی ذہنی بلکہ آپ کی جسمانی صحت کی پرورش کریں۔ یہ سرگرمیاں احتیاط سے زندگی کے مثبت طریقوں کو تیار کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے بنائی گئی ہیں، جو آپ کی علمی تندرستی اور مجموعی فلاح و بہبود کو بڑھاتی ہیں۔

ذاتی ارتقاء کے ٹریکر کے لیے بصیرت انگیز تجزیات: اپنے جذباتی سفر اور ذاتی ترقی کے بارے میں گہری بصیرت حاصل کریں۔ مزاج کی تاریخ اور کام کی تکمیل کے بارے میں ہمارے تفصیلی تجزیات خود کو بہتر بنانے اور ذہن سازی کی مہارت کی طرف آپ کے کورس کو ترتیب دینے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

آرام کے لیے پرسکون ساؤنڈ اسکیپس: جنگل کے ماحول کی نرم سرگوشیوں سے لے کر سمندر کی لہروں کی سکون بخش تال تک، پرسکون آوازوں کے ہمارے احتیاط سے تیار کردہ مجموعہ میں اپنے آپ کو غرق کریں۔ یہ سمعی تجربات مراقبہ، آرام اور نیند میں مدد کے لیے مثالی ہیں، سکون اور نیند کے معیار کو بڑھانے کے لیے آپ کی روزانہ کی ذہنی صحت کے طریقہ کار کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے ضم ہوتے ہیں۔

تناؤ کو کم کرنے والی اور سکون کی تکنیکیں: تناؤ کے انتظام کے موثر ٹولز اور آرام کی تکنیکوں کو دریافت کریں جو تناؤ کی سطح کو کم کرتے ہیں، ذہنی سکون پیدا کرتے ہیں، اور تناؤ سے نجات اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں تعاون کرتے ہیں۔

دماغ، جسم اور روح کے لیے مکمل خود کی دیکھ بھال: ہماری ایپ فلاح و بہبود کے لیے ایک جامع نقطہ نظر کو فروغ دیتی ہے، جس میں ذہن سازی کی روزانہ گائیڈ، فلاح و بہبود کے علاج کے سیشنز، اور بے چینی کے لیے روزانہ اثبات شامل ہیں۔ یہ جامع نقطہ نظر دماغ، جسم اور روح کے انضمام کو یقینی بناتا ہے، جس سے صحت کی مجموعی ترقی ہوتی ہے۔

مائنڈفلنیس جرنی ایڈ اور جذباتی فلاح و بہبود کا منصوبہ ساز: گائیڈڈ تھراپی سیشنز، ذہن سازی کی یاد دہانیوں، اور جذباتی ہم آہنگی کی تکنیکوں کے ساتھ، ہماری ایپ آپ کو ذہن سازی کو بڑھانے، موجودہ لمحے کی بیداری، اندرونی سکون اور جذباتی توازن کو بڑھانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

بہتر جذباتی ذہانت اور دماغی نشوونما کا ٹریکر: موڈ سے باخبر رہنے، جذباتی ڈائری کے افعال اور خود عکاسی کے اشارے کے ذریعے، ہماری ایپ خود آگاہی کی حوصلہ افزائی کرتی ہے، جس سے جذباتی ذہانت اور ذاتی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے۔

جذباتی فلاح و بہبود کی گائیڈ سیلف کیئر ڈائری آج کی تیز رفتار دنیا میں امید اور سکون کی روشنی کے طور پر کھڑی ہے۔ یہ خوشی، امن، اور جذباتی بہبود کی طرف ہر فرد کے منفرد سفر کو تسلیم کرتا ہے اور اس کا احترام کرتا ہے۔ دماغی صحت کی کثیر جہتی نوعیت کو حل کرنے کے لیے سوچ سمجھ کر ڈیزائن کی گئی خصوصیات کے ساتھ، ہماری ایپ پرسکون خود شناسی، فعال ذہنی نگہداشت اور خوشگوار دریافت کے لیے آپ کے سرشار ساتھی کے طور پر کام کرتی ہے۔

چاہے آپ تناؤ میں کمی کے لیے حکمت عملی تلاش کر رہے ہوں، اپنی نیند کے معیار کو بڑھانا چاہتے ہوں، یا اپنے جذباتی نفس کے بارے میں گہری سمجھ پیدا کرنے کے لیے تلاش کر رہے ہوں، ہماری ایپ آپ کے لیے زیادہ پرامن، بھرپور زندگی کا گیٹ وے ہے۔

آج ہی جذباتی فلاح و بہبود کی گائیڈ سیلف کیئر ڈائری ڈاؤن لوڈ کریں، اور ہم آہنگی کے توازن کی حالت کے لیے اپنے سفر کا آغاز کریں، سکون کو اپناتے ہوئے، شکر گزاری میں خوشی کو دریافت کریں، اور ہماری ایپ کے اندر جامع فلاح و بہبود کے علاج کو آپ کی فلاح و بہبود کے راستے کو روشن کرنے کی اجازت دیں۔

جذباتی خوشحالی اور ذہنی وضاحت کی زندگی کی طرف اپنی مہم جوئی کا آغاز کریں۔ اپنے روزمرہ کے معمولات کو خود کی دریافت، ذاتی ارتقاء، اور آپ کے شانہ بشانہ ہمارے ساتھ گہری فلاح و بہبود کے سفر میں تبدیل کریں۔