AntiFap: Days Counter!

ایڈکشن ٹریکر آپ کو بری عادات سے دور رہنے اور اپنی لت چھوڑنے میں بہترین مدد کرتا ہے! اس کے سوبریٹی کاؤنٹر کے ساتھ آپ اپنے پرسکون وقت اور اپنی اسٹریک پر نظر رکھ سکتے ہیں۔ اس ایپ کے ذریعے آپ فحش، سگریٹ نوشی یا اپنی مرضی کی لت چھوڑ دیں گے!

یہ ایپ آپ کو فحش، تمباکو، جنک فوڈ یا کافی جیسی عام بری عادات میں سے انتخاب کرنے کی اجازت دیتی ہے یا آپ اپنی مرضی کی لت پیدا کر سکتے ہیں!

ایڈکشن ٹریکر میں بہت سی خصوصیات ہیں جو آپ کو پرسکون رہنے اور اپنی بری عادات کو چھوڑنے میں مدد کریں گی، بشمول سوبرائٹی کاؤنٹر، حوصلہ افزا اقتباسات یا سنگ میل!

⏱ سوبرائٹی کاؤنٹر

• Addiction Tracker کے ساتھ آپ آسانی سے ان دنوں کو گن سکتے ہیں جو آپ اس کے سوبریٹی کاؤنٹر کے ساتھ تھے، یہ آپ کو اپنی بری عادتوں سے دور رہنے یا اپنی لت چھوڑنے کی ترغیب دے گا!

• یہ سوبرائٹی کاؤنٹر دنوں، گھنٹوں، منٹوں اور سیکنڈوں میں آپ کی ترقی کی نشاندہی کرتا ہے! آپ ہر لمحہ اپنی بہتری محسوس کریں گے!

• آپ جتنی مرضی بری عادتیں بنا سکتے ہیں تاکہ آپ مختلف بری عادات کے لیے اپنے پرسکون وقت پر نظر رکھ سکیں!

🏆 سنگ میل

• آپ اپنے آپ کو متحرک کرنے اور اپنے چیلنج کے دوران پرسکون رہنے کے لیے اپنے سنگ میل بنا سکتے ہیں! اب آپ کی لت چھوڑنا اور ہوشیار رہنا آسان ہو جائے گا!

• مثال کے طور پر، آپ اپنے پہلے ہفتے، اپنے پہلے مہینے یا کسی بھی وقت کے لیے ایک سنگ میل جوڑ سکتے ہیں جو آپ خود کو چیلنج کرنا چاہتے ہیں!

📅 تاریخ

• Addiction Tracker میں یہ چیک کرنے کے لیے مختلف ڈیٹا بھی شامل ہوتا ہے کہ آپ اپنی لت یا بری عادات کے ساتھ کس طرح بہتر ہو رہے ہیں۔

• آپ ان دنوں کی جانچ کر سکتے ہیں جب آپ اپنی لت میں دوبارہ شامل ہوئے تھے، جس دن آپ نے اپنی لت چھوڑی تھی یا زیادہ سے زیادہ وقت جب آپ پرسکون رہے ہیں!

💸 فوائد

• آپ اپنے فوائد کی فہرست بھی لکھ سکتے ہیں جن کا تجربہ آپ کو ہوشیار رہنے سے ہوگا۔

• یہ فنکشن فوائد کے چارٹ کو دیکھ کر اور پرسکون رہنے کے ذریعے آپ کی لت چھوڑنے میں مدد کرے گا!

📝 ڈائری

• اس کے علاوہ، آپ ذاتی ڈائری پر بھی نظر رکھ سکتے ہیں، تاکہ آپ یہ لکھ سکیں کہ آپ نے اپنے چیلنج کے مختلف دنوں میں کیسا محسوس کیا!

• یہ آپ کے سوبریٹی کاؤنٹر میں ایک ناقابل یقین اضافہ ہے اور اس سے آپ کو اپنی لت چھوڑنے اور آپ کے پرسکون وقت کو لمبا کرنے میں مدد ملے گی!

🌠 کوٹس

• آخر میں، آپ خود اپنے محرک اقتباسات بھی لکھ سکتے ہیں جو آپ کے ایپ کو کھولنے پر محرک کا کام کریں گے! اس طرح آپ کی بری عادتوں کو چھوڑنا آسان ہو جائے گا!