ATAC

چیمپئنز پیدا نہیں ہوتے۔ وہ بنائے گئے ہیں۔

یہ آپ کی عام تربیتی ایپ نہیں ہے۔ یہ آپ کے کھیل کے مخصوص اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بنایا گیا ہے۔

پرو اور ٹاپ D1 لیول ٹریننگ

یہ وہی تربیت ہے جو دنیا کے بہترین ایتھلیٹس بہترین کارکردگی اور اعلیٰ کارکردگی تک پہنچنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

Jordan Burroughs، Reece Humphrey اور Trent Hidlay جیسے ٹاپ ایتھلیٹس کے تربیتی پروگراموں پر عمل کریں۔

ورزش

ہر وزن، ریپ اور سیٹ ہر فرد کے لیے خاص طور پر پروگرام کیا گیا ہے۔

مختلف برداشت کے نظام کے لیے کارڈیو ورزش۔

چستی اور لچک کی تربیت۔

تمام تحریکوں کے لیے مظاہرے کی ویڈیوز۔

مائنڈ سیٹ

تمام عظیم چیمپئن جیتنے والی ذہنیت کا اشتراک کرتے ہیں۔

روزانہ کی مشقیں جو آپ کو بہترین مقابلہ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

ضروری چیزیں

ہر صارف کے لیے حسب ضرورت کھانے کے منصوبے بنائے گئے ہیں۔

ہائیڈریشن ٹریکنگ۔

مکمل بحالی کی سرگرمیاں۔

نیند سے باخبر رہنا۔

یہ دیکھنے کے لیے مقابلہ کریں کہ بہترین کون ہے۔

ماہانہ اور ہفتہ وار چیلنج لیڈر بورڈز۔

ٹیم میٹ لیڈر بورڈز۔

ٹیم بمقابلہ ٹیم لیڈر بورڈ۔

آپ کا مقابلہ بہتر ہونے کی تربیت ہے۔ پیچھے نہ ہٹیں۔

استعمال کی شرائط: https://atac.app/terms-of-use/