Batidos para el colon

اس میں کوئی شک نہیں کہ کئی بار ہم اپنی بڑی آنت کو صاف کرنا چاہتے ہیں اور اس طرح سے زہریلے مادوں کو بھی ختم کرنا چاہتے ہیں جو ہمارے جسم کو کوئی فائدہ نہیں پہنچاتے۔ اس کے لیے مختلف شیک ہیں جنہیں آپ آسانی سے ملنے والے اجزاء سے گھر پر بنا سکتے ہیں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بڑی آنت کو صاف کرنے والی یہ ہمواریاں ہماری صحت کے لیے بہت اچھی ہیں لیکن ان کے ساتھ متوازن اور صحت بخش خوراک بھی ہونی چاہیے۔

بڑی آنت نظام انہضام کا حصہ ہے اور اس کا بنیادی کام ان تمام فضلات کو باہر نکالنا ہے جو اب جسم کو کام نہیں کرتے بلکہ اس کے ساتھ ساتھ ضروری نمکیات اور پانی کے ساتھ رہتے ہیں۔ اس کی وجہ سے یہ ضروری ہے کہ یہ عام طور پر کام کرے، اگر نہیں، تو تھوڑی مدد سے تکلیف نہیں ہوتی ہے۔

آج کل بہت سے لوگ ہیں جن کو بڑی آنت میں مسائل ہیں یا تو تناؤ، غلط خوراک یا ورزش کی کمی کی وجہ سے؛ یہ سب کچھ زیادہ فضلہ جمع کرنے کا سبب بنتا ہے اور بڑی آنت کا کام زیادہ مناسب نہیں ہے، جو ہماری صحت کے لیے دوسرے نتائج کو ظاہر کر سکتا ہے۔

اس کے لیے بڑی آنت کو صاف کرنے کے لیے مختلف شیکس ہیں اور آنتیں بہتر طریقے سے کام کرتی ہیں، آپ اپنے لیے موزوں ترین شیکس کا انتخاب کرسکتے ہیں، یہ شیکس ڈیٹاکسفائینگ کے ساتھ ساتھ مختلف غذائی اجزاء اور فائبر پر مشتمل ہوتے ہیں۔