Becoming with Sarah

ہر کوئی خوش رہنا چاہتا ہے۔ پھر بھی زیادہ تر لوگ صحیح معنوں میں محسوس کرنے سے ڈرتے ہیں، کیونکہ بعض اوقات احساسات کو تکلیف پہنچتی ہے۔

دل کے درد کے بارے میں بات یہ ہے کہ کوئی بھی اس کا تجربہ کرنے سے محفوظ نہیں ہے۔ عمر، حیثیت اور پس منظر سے قطع نظر، جب بھی کچھ المناک اور غیر متوقع ہوتا ہے — ہمیں چوٹ پہنچتی ہے۔ زندگی ہمیں بہت سارے تجربات دیتی ہے — کسی عزیز کی موت، رشتہ ٹوٹنا، کیریئر میں اچانک غیر متوقع تبدیلیاں، وبائی بیماری اور دیگر بڑے عالمی واقعات… ہم سب مختلف تکلیف دہ محرکات اور صدمات سے گزرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے دل میں سپائیکس کے ساتھ گھومتے ہیں، تو آپ دوسروں پر خون بہائیں گے، یا اس سے بھی بدتر، انہیں بھی تکلیف پہنچائیں گے۔

ہمارے تمام زخم ہماری غلطی نہیں ہیں، لیکن ان کو مندمل کرنا ہماری ذمہ داری ہے۔

بہت سارے لوگ، مختلف وجوہات کی بناء پر، زندگی کی ایک اہم مہارت سیکھنے سے محروم رہے ہیں - اپنے جذبات پر کارروائی کرنے کا ہنر اور خود کو ٹھیک کرنے کا فن۔

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ہمارے جذبات کا ہماری ریاستوں پر براہ راست اثر پڑتا ہے — ذہنی، جسمانی اور توانائی بخش ریاستیں۔ یہ ہمارے روزمرہ کے کاموں، ذمہ داریوں اور ہم اپنے تعلقات میں کیسے ظاہر ہوتے ہیں اس میں ہماری کارکردگی کو بھی متاثر کرتا ہے۔

جو بہت سے لوگ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ دنیا کے کامیاب ترین لوگوں کا راز یہ ہے کہ ان کے پاس صرف "صحیح" ذہنیت نہیں ہے۔ ان کے پاس جذباتی مہارت کی سطح بھی ہے اور ان کی مشق بھی ہے۔ اور میں پختہ یقین رکھتا ہوں کہ صحت مندانہ طور پر آپ کے جذبات کا سامنا کرنے اور ان کا جواب دینے کی صلاحیت کے بغیر کوئی حقیقی خوشی یا گہری تکمیل کا تجربہ نہیں کر سکتا۔

اگر آپ آسانی سے متحرک ہو جاتے ہیں، تو آپ آسانی سے جوڑ توڑ کر سکتے ہیں۔

چاہے آپ اسے سچ مانیں یا نہیں، اپنے جذبات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنا سیکھنا آپ کو بہت سے طریقوں سے فائدہ دے گا۔

تو بغیر محرک زندگی کا تجربہ کرنا کیسا ہوگا؟ آپ کو حالات کا زیادہ عقلی، زیادہ سکون سے جواب دینے اور زیادہ مؤثر طریقے سے حل تلاش کرنے کی زیادہ آزادی ہوگی۔ آپ تجربہ کریں گے کہ حقیقی معنوں میں آزاد ہونے کا کیا مطلب ہے اور اپنی جذباتی حالت کو منظم کرنا چاہے آپ خود کو کسی بھی صورت حال میں پائیں گے۔

ہر وہ چیز جو اس ایپ میں ڈیلیور کی جاتی ہے آپ کو بہتر خود آگاہی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے، اور آپ کو یہ دکھا کر آپ کو بااختیار بنانے کے لیے بنایا گیا ہے کہ آپ کے پاس ہمیشہ ایک انتخاب ہوتا ہے۔

اپنی طاقت کا دوبارہ دعوی کریں۔

اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے منظم کریں۔

اپنی خود آگاہی میں اضافہ کریں۔

اپنی کمپن کی حالت کو بلند کریں۔

جان بوجھ کر جیو اور ظاہر کرو

اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں

اپنے کیریئر میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔

اپنے محرکات کا دوبارہ دعوی کرتے ہوئے، اپنے زخموں کو مندمل کرکے، اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بن کر اپنی خودمختاری پر واپس آئیں۔

آپ کی بیداری کو خوش آمدید!

اندر ملتے ہیں!

سروس کی شرائط اور رازداری کی پالیسی:

https://passion.io/terms-of-service

https://passion.io/privacy-policy