Blood Pressure Diary 2022

بلڈ پریشر ڈائری ایپ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کسی بھی وقت اور کہیں بھی اپنے بلڈ پریشر، وزن اور بلڈ گلوکوز کی تجزیہ شدہ رپورٹ حاصل کر سکتے ہیں۔

آپ کی صحت کی حالت کے بارے میں مزید جاننے میں مدد کرنے کے لیے بلڈ پریشر ڈائری سب سے اہم ٹولز ہے۔ اور اب کاغذی ڈائری کو نہ کہنے کا بہترین وقت ہے۔ دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کی بہترین جرنل ایپ کے ساتھ اپنی نبض اور دباؤ کی پیمائش کو ایک آسان بٹن دبانے سے بہت آسان طریقے سے ٹریک کریں۔

عام بلڈ پریشر کی حد اس طرح ہے:

سسٹولک 120 mmHg سے کم

ڈائاسٹولک 80 mmHg سے کم نبض کی شرح 70 mmHg عام وزن 70 کلو

بلڈ پریشر ریکارڈر اور بی پی ڈائری کی معلومات کا استعمال کرتے ہوئے آپ ماہانہ اور روزانہ ریکارڈ کی معلومات دیکھ سکتے ہیں اور بلڈ پریشر گراف کی پیمائش کر سکتے ہیں۔

بی پی انفارمیشن گراف کا استعمال کرتے ہوئے آپ بی پی ریکارڈ کا گراف دیکھ سکتے ہیں۔

بی پی ٹپس کا استعمال کرتے ہوئے آپ بی پی کنٹرول ٹپس دیکھ سکتے ہیں اور پریشر کو سنبھالنے کے لیے گائیڈ دیکھ سکتے ہیں۔

بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے تجاویز اور معلومات

چینی کھانے سے پرہیز کریں۔

منجمد پیزا کھانے سے پرہیز کریں۔

اچار کھانے سے پرہیز کریں۔

ٹی ڈبہ بند سوپ کھانے سے پرہیز کریں۔

ڈبے میں بند یا بوتل بند ٹماٹر کی مصنوعات کھانے سے پرہیز کریں۔

بی پی مانیٹر ٹیگز کا ایک سمارٹ بی پی ٹریکر سسٹم جو بلڈ پریشر ٹریکر کو واقعی مددگار بی پی چیکر گائیڈ بننے دیتا ہے۔

اہم خصوصیات

1) بی پی ریکارڈ شامل کریں۔

2) بی پی گراف

3) بی پی کے بارے میں معلومات

4) تناؤ کے نکات کو دور کریں۔

5) بی پی کے بارے میں سوالات اور جوابات

نوٹ:

بلڈ پریشر ریکارڈر اور بی پی ڈائری بی پی کی پیمائش نہیں کرتی ہے۔ یہ مریض کی واحد مانج ہسٹری ہے جس میں وہ داخل ہوا تھا۔