CHAKRA MEDITATION TUNING

چکر کیا ہیں، اور مجھے ان کی صف بندی اور توازن میں کیوں دلچسپی ہونی چاہیے؟ چکراس توانائی کے مراکز ہیں جو آپ کے جسمانی جسم میں واقع ہیں۔ سب سے اہم 7 ہیں، اور وہ آپ کی زندگی کے بہاؤ کو متاثر کرتے ہیں۔

سہسرار، اجنا، وشوددا، اناہتا، منی پورہ، سودھیستھان، مالادھرا۔ ان توانائی کے مراکز کے نام یہ ہیں۔ ان میں سے ہر ایک مختلف رنگ اور مختلف آرام دہ آوازوں سے وابستہ ہے۔ چکرا ہیلنگ میوزک آپ کو مخصوص لہروں کی تعدد کے ذریعے توازن میں رکھنے میں مدد کے لیے بنایا گیا تھا۔ یہ آپ کے گہرے مراقبہ کے سیشن میں بھی مدد کرتا ہے اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے بہترین ساؤنڈ تھراپی ہو سکتا ہے۔

دھنیں اور رنگین شفا بخش متحرک تصاویر درج ذیل چکروں کے لیے ہیں:

مولادھرا - جڑ سائیکل مراقبہ کا راگ + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

سوادھیستھان - سیکرل چکرا مراقبہ کی دھن + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

منی پورہ - سولر پلیکسس چکرا مراقبہ موسیقی + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

اناہتا - دل چکرا مراقبہ کا راگ + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

وشدھ - گلے کا چکر موسیقی + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

انجا - تیسری آنکھ سائیکل موسیقی + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

سہسرار - تاج سائیکل مراقبہ + بیج منتر + گانے کا پیالہ۔

چکروں کے مراقبہ کو باقاعدگی سے استعمال کرنے سے آپ کو توازن برقرار رکھنے اور اپنی زندگی میں توازن لانے میں مدد ملے گی۔

ہمارے جسم میں 7 اہم چکر ہیں جن کو "توانائی کے مراکز" سمجھا جاتا ہے جس سے توانائی گزرتی ہے۔ چکروں کو اکثر روحانی علاج کے اوزار کے طور پر بیان کیا جاتا ہے اور کچھ اس سے بھی آگے بڑھ کر یہ کہتے ہیں کہ وہ اس بات کی عکاسی کرنے کا ایک طریقہ ہیں کہ کس طرح ہماری انسانیت کے متحد شعور کو زمینی زندگی کے مختلف پہلوؤں کو منظم کرنے کے لیے تقسیم کیا گیا ہے۔

لفظ 'چکر' سنسکرت کے لفظ سے ماخوذ ہے جس کا مطلب ہے 'پہیہ'۔ لفظی طور پر ہندی سے ترجمہ کیا گیا ہے اس کا مطلب ہے 'گھمنے والی توانائی کا پہیہ'۔ ان چکروں کو ورزش کرنے سے، آپ اپنے دماغ اور جسم کو مرکز بنا سکیں گے اور اس بات پر توجہ مرکوز کر سکیں گے کہ انہیں روزمرہ کی زندگی میں رہنما کے طور پر کیسے استعمال کیا جائے۔

ایپ میں ٹیکسٹ گائیڈ آپ کو چکرا مراقبہ کے عمل کو تفصیل سے سمجھنے میں مدد کرے گا۔

ذیل میں کچھ حیرت انگیز چیزوں کی فہرست ہے جن کے بارے میں آپ پڑھنے کی توقع کر سکتے ہیں۔

- روحانی دریافت کی بنیادی باتیں

- مراقبہ کے بارے میں

- مراقبہ کی تکنیک

- گلے اور چکر کا تعلق

- مراقبہ کرنے کا طریقہ

تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اسے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں، مراقبہ کریں اور صحت مند رہیں۔