Daily Affirmation

کتنے منفی خیالات آپ کے ذہن میں لامتناہی دہرا رہے ہیں؟ روزانہ کا اثبات ہمارے دماغوں کو دوبارہ بنانے، خود اعتمادی پیدا کرنے اور منفی سوچ کے نمونوں کو تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے خوابوں اور عزائم کی زبانی تصدیق کرکے خود کو بااختیار بنائیں۔ روزمرہ کے بہت سے ارادوں میں سے انتخاب کریں اور دن بھر ڈیلیور کرنے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں۔

مثبت اثبات نہ صرف یہ کہ آپ کی ذہنیت میں بڑی تبدیلیاں لانے میں مدد کرتے ہیں بلکہ یہ اس بات کے اشارے اور روزانہ یاد دہانی کے طور پر بھی کام کرتے ہیں کہ آپ واقعی کس قابل ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کا ہر روز ایک حیرت انگیز دن ہے۔

اثبات ایک سادہ لیکن طاقتور بیان ہے جو آپ کے لاشعور دماغ اور آپ کے شعوری ذہن کے درمیان تعلق کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ جتنا زیادہ اس تعلق کو مضبوط کریں گے مشکل یا مشکل حالات میں آپ اتنے ہی زیادہ لچکدار ہوں گے۔

جیسا کہ بدھ نے دانشمندی سے کہا: آپ وہی بن جاتے ہیں جس پر آپ یقین رکھتے ہیں۔

اور اپنی لچک کو مضبوط کرنے کا بہترین طریقہ ہر ایک دن اثبات کی مشق کرنا ہے۔

آپ کے روزانہ صبح کے معمول کے حصے کے طور پر اثبات کو استعمال کرنے کے بہت سے فوائد ہیں:

- وہ آپ کے خیالات اور الفاظ کے بارے میں آپ کی آگاہی کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں جس سے آپ کو روکے ہوئے منفی + خود شک کی سوچ کے نمونوں کو پہچاننا آسان ہو جاتا ہے۔

- ایک تصدیق آپ کی توجہ کی وضاحت کرتی ہے۔ جب آپ اپنی توانائی کو ان چیزوں پر مرکوز کرتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں: اپنے اہداف کو حاصل کرنا، مثبت، ترقی پذیر + اچھا آپ ایک بھرپور ذہنیت پیدا کر رہے ہیں اور اسے پورا کرنے کے لیے اپنے عزم کو مضبوط کر رہے ہیں۔

- وہ آپ کو امکان کے لئے کھولتے ہیں۔ اکثر ہم 'ناممکن' ذہنیت میں پھنس جاتے ہیں، لیکن اثبات اس کے سر پر پلٹ جاتے ہیں۔ جب آپ مثبت طور پر اس بات کی تصدیق کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ اصل میں کیا ممکن ہے، تو مواقع کی ایک پوری دنیا آپ کے سامنے کھل جاتی ہے۔