Daily Drink Water

کیا آپ کافی پانی پی رہے ہیں؟

کیا آپ ہمیشہ پانی پینا بھول جاتے ہیں؟

آپ خیریت سے ہیں؟

آپ کو پانی پینے کی یاد دہانی کی ضرورت ہے - پانی پینے کی اچھی عادت پیدا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ایک واٹر ٹریکنگ ایپ!

یہ واٹر ٹریکر ایپ آپ کو ہائیڈریٹ رہنے کے لیے ہر روز پانی پینے کی یاد دلائے گی۔

بس اپنا موجودہ وزن درج کریں اور پانی کی یاد دہانی آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کرے گی کہ آپ کے جسم کو روزانہ کتنے پانی کی ضرورت ہے۔ ہر بار جب آپ ایک گلاس پانی پیتے ہیں تو ایپ کو اپ ڈیٹ کرنا یاد رکھیں۔ اس کے بعد ایپ آپ کو یاد دلاتی ہے کہ جب یہ پینے کا وقت ہوتا ہے۔ ہائیڈریشن اسسٹنٹ نہ صرف آپ جو کچھ پیتے ہیں اس کا پتہ لگاتا ہے، بلکہ آپ کو یہ بھی یاد دلاتا ہے کہ جب پینے کا وقت آتا ہے۔

پانی پینے کے فوائد:

* شکل میں رہیں اور فٹ رہیں؛ پانی میں کوئی کیلوری نہیں ہے

*جلد کو صاف کریں۔

*جلد اور ناخنوں کو صحت مند رکھیں

*گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

* ہائیڈریٹڈ رکھیں

اہم خصوصیات میں شامل ہیں:

* واٹر ٹریکر جو آپ کو یاد دلاتا ہے کہ دن میں کب اور کتنا پینا ہے۔

*اپنی مرضی کے کپ اور معیاری (oz) یا میٹرک (ml) یونٹس

* آپ ہر روز پانی پینے کے آغاز اور اختتام کا وقت مقرر کر سکتے ہیں۔

* آپ کا شیڈول چارٹ اور لاگ

* وزن کے ڈیٹا کو گوگل فٹ کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔

* وزن اور پینے کے پانی کا ڈیٹا ایس ہیلتھ کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔

* آپ اپنے گوگل اکاؤنٹ سے لاگ ان کر سکتے ہیں۔

* آپ واٹر ٹریکر کے ذریعے اپنے پانی پینے کے ڈیٹا کو بیک اپ اور بحال کر سکتے ہیں۔

ہماری روزمرہ کی زندگی میں، صحت کے بہت سے فوائد کے باوجود باقاعدگی سے پانی پینا ایک چیلنج ثابت ہو سکتا ہے۔ اس واٹر ٹریکر ایپ کے ساتھ آسانی سے ہائیڈریٹ رہیں۔ یہاں تک کہ یہ آپ کو وزن کم کرنے اور بعض بیماریوں سے بچنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔

واٹر ریمائنڈر ایک محفوظ ایپ ہے۔ اگر آپ کے پاس کوئی حفاظتی سوالات ہیں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔