Daily Haloha - Self Reflection

Daily Haloha روزانہ کا ایک سادہ معمول ہے جو آپ کو اپنے آپ سے اور باقی انسانیت سے کچھ زیادہ جڑے ہوئے محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس کا آغاز کمیونٹی کے لیے ایک فکر انگیز روزانہ کے خالی سوال سے ہوتا ہے۔ بس خالی جگہوں کو "آپ" سے پُر کریں۔ پھر دیکھیں باقی دنیا کیا جواب دیتی ہے! یہ حوصلہ افزائی، ترقی اور مثبت سوچ کی حوصلہ افزائی کا موقع ہے۔ خود کی عکاسی تفریحی اور سماجی ہوسکتی ہے!

یہاں کوئی فیصلہ نہیں ہے۔ یہ سب گمنام ہے۔ اور سب کا ہے۔ خود کی عکاسی اور بصیرت کے مشترکہ انسانی لمحے کے لئے اکٹھے ہونے کا صرف ایک موقع۔

"ایک ایسی ایپ جو فیصلے یا غصے کے امکان کے بغیر عکاسی کرنے اور جڑنے کی جگہ پیش کرتی ہے۔" - ذہن سازی کی ٹیکنالوجی

"...آپ کو ہر روز ایک سادہ، لیکن گہرے موضوع کے بارے میں مزید گہرائی سے سوچنے کی ترغیب دیتا ہے؛ اور آپ کو دنیا بھر میں اپنے ساتھی انسانوں سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔" - مرکز برائے ہمدردانہ قیادت

ہلوہا کیا ہے؟

Haloha ایک سادہ، فکر انگیز سوال ہے جو ہمیں روزانہ کی عکاسی، مثبتیت اور خود آگاہی کا موقع فراہم کرتا ہے۔

یہاں چند مثالیں ہیں:

• اگر مجھ میں ہمت ہوتی تو میں ___________________________

• اگر میرا جسم بات کر سکتا ہے، تو یہ مجھے بتائے گا __________________

• آپ مجھے دیکھ کر کبھی اندازہ نہیں کریں گے کہ ___________

• میں ______________________________ کے لیے یاد رکھنا چاہتا ہوں

• میرا تھیم سانگ ______________________________ ہونا چاہیے

یہ کیسے کام کرتا ہے

1۔ روزانہ حلوہ آپ سے شروع ہوتا ہے

سوال پر غور کرنے کے لیے، ہر روز اپنے لیے ایک لمحہ نکالیں۔ خود کی عکاسی کا ایک ذہن ساز معمول۔

یاد رکھیں، آپ دن کے حلوہ سوال کا صرف ایک بار جواب دیتے ہیں، لہذا اسے شمار کریں! Haloha واقعی خود بننے اور ایمانداری سے خیالات کا اشتراک کرنے کا ایک موقع ہے، کیونکہ Halohas گمنام اور فیصلے سے پاک ہیں۔ خالی جگہوں کو پُر کرنے کے بعد، ایک موڈ کا رنگ منتخب کریں جو آپ کے حلوہ کے لیے موزوں ہو۔ اور پھر آپ باقی دنیا کو اپنا ذاتی حلوہ پیش کرنے کے لیے تیار ہیں!

2۔ اسے آگے ادا کریں

جب آپ اپنا Haloha بھیجتے ہیں، تو یہ تصادفی طور پر اور گمنام طور پر دنیا میں کسی دوسرے شخص کو پہنچا دیا جاتا ہے – اور فوری طور پر آپ کو ایک دوسرے سوچے سمجھے اور متجسس شخص سے Haloha واپس مل جائے گا۔ آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ ہالوہ دنیا میں کہاں سے آیا ہے۔ پھر آپ ایک رسپانس اسٹیکر منتخب کر سکتے ہیں تاکہ بھیجنے والے کو یہ بتا سکے کہ ان کی بات سنی گئی ہے!

بڑی تصویر کا حصہ بنیں

اس دن کے تمام ہالوہہ کو ہالوہ وال پر پوسٹ کیا گیا ہے تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ دنیا اس دن کے سوال کے بارے میں کیا سوچ رہی ہے اور کیا محسوس کر رہی ہے۔ آپ خود کو ترقی یافتہ محسوس کریں گے، اور اکیلے نہیں۔ خود آگاہی اور ذاتی بصیرت پیدا کرنے کے لیے آپ کسی بھی Haloha کو اپنی سکریپ بک میں محفوظ کر سکتے ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے الٹی گنتی کی گھڑی کو چیک کرنا یاد رکھیں کہ روزانہ ایک نیا سوال کب دستیاب ہوگا!

یہ آسان روزانہ کا معمول آپ کے دن کو ایندھن اور پرورش کے لئے خود کی عکاسی اور مثبت تعلق کا ایک لمحہ فراہم کرتا ہے۔ ہمیں پوری دنیا میں متجسس ذہنوں اور ہمدرد دلوں کے ساتھ خیالات کا اشتراک کرنا پسند ہے اور آپ ہمارے ساتھ شامل ہونے کو پسند کریں گے!

ہم سے جڑیں - ہمیں آپ سے سننا اچھا لگتا ہے!

مدد: ہمیں [email protected] پر ای میل کریں۔

سوالات/مشورے: ہمیں [email protected] پر ای میل کریں۔

انسٹاگرام: https://www.instagram.com/dailyhaloha/

مزید معلومات

اکثر پوچھے گئے سوالات: https://www.dailyhaloha.com/faq

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.dailyhaloha.com/terms-privacy

کمیونٹی گائیڈ لائنز: https://www.dailyhaloha.com/community-guidelines