DailyDose: Pill Reminder

ڈیلی ڈوز: پِل ریمائنڈر ایپ میڈیسن ٹریکر لاگ بک کے ساتھ دوائیوں کے الارم کی یاد دہانی کو ایک واحد ایپ میں جوڑتی ہے جو آپ کو کبھی بھی خوراک سے محروم نہ ہونے یا غلطی سے زیادہ مقدار میں دوبارہ لینے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ 💊⏰🔔

اپنی گولیاں (گولیاں)، خوراک، پیمائش، اور سرگرمیوں کو ایک جامع ہیلتھ جرنل میں ٹریک کریں۔

💊آپ کی تمام ضروریات کے لیے پِل ٹریکر:

- وقت پر دوائیں لیں اور کبھی بھی خوراک نہ چھوڑیں! ڈیلی ڈوز: گولی کی یاد دہانی ایک میڈیسن ٹریکر ایپ ہے جس میں دوائیوں کی یاد دہانی کی لاگ بک ہے جو آپ کی گولی کی تاریخ پر نظر رکھتی ہے۔

- آپ کو یہ یقینی بنانے کے لیے صرف تاریخ کو چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ نے وہ اہم خوراک لی ہے۔ یہ آپ کے لئے صحیح دوا ٹریکر ایپ ہے۔

💊 میڈیکیشن ٹریکر

• گولیوں کی یاد دہانیوں کا الارم سیٹ کریں، تاکہ آپ کبھی بھی اپنی دوائی لینا نہ بھولیں۔

• میڈیسن ریمائنڈر اور میڈیسن آرگنائزر

• ایک دن میں آنے والی، چھوٹ گئی اور لی گئی دوائی، گولی، اور سپلیمنٹ دیکھیں۔

اس میڈ ریمائنڈر کو اپنے دوائی ٹریکر کے طور پر استعمال کرنے کے لیے دوا کا نام، خوراک، دوا کی قسم، اور وقت کے وقفے شامل کریں۔

• دواؤں کی یاد دہانی، گولی کی یاد دہانی کے لیے اسنوز کی مطلوبہ لمبائی منتخب کریں۔

• اپنی آنے والی اور موجودہ دوائیوں کو دوبارہ شیڈول کریں۔

معیار کی پیمائشیں

- وزن، بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، چربی فیصد، آکسیجن سنترپتی، درجہ حرارت، سانس لینے کی تعدد جیسے پیمائشوں کو ٹریک کریں

- وقت پر ٹریک کرنے کے لیے پیمائش کے لیے یاد دہانی سیٹ کریں۔

- پیمائش کا چارٹ اور تمام پیمائشوں کی ٹائم لائن ہسٹری

سرگرمیوں کو ٹریک کریں

- اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں جیسے سائیکلنگ، ایروبکس، ایکیوپنکچر، سانس لینے کی تربیت، دوڑنا، یوگا، چہل قدمی، تیراکی، فٹنس ٹریننگ کو ٹریک کریں۔

- ٹائم لائن میں تمام سرگرمیوں کے لاگ دیکھیں

- گراف کی شکل میں روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ اعدادوشمار کی سرگرمیاں

👪 ڈاکٹر سے ملاقاتوں کا پتہ لگائیں :

- صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کو شامل کریں اور رابطے کی معلومات اور ملاقاتوں کو محفوظ کریں۔

- ڈاکٹر کی معلومات رکھیں اور ملاقات کے اوقات کو ٹریک کریں۔