Daybook - Health & Food Diary

ڈے بک ایک ایسی ایپ ہے جسے آپ کے کھانے اور صحت سے متعلق چیزوں کو لاگ کرنے کے لیے آپ کی ڈائری/جرنل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ ایک آل ان ون ایپ ہے جس میں پانی کی مقدار کی یاد دہانیاں، فٹنس کے اہداف اور وزن کے رجحانات شامل ہیں۔

اس ایپ کے ذریعے کھانے کو لاگ کرنا اب ایک آسان کام ہوسکتا ہے، جب آپ اپنی ڈائری میں مختلف کیٹیگریز شامل کرنا چاہتے ہیں تو حسب ضرورت ممکن ہے۔

آپ کو ہر وقت ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے ہر روز آپ کے سیال کی مقدار کی نگرانی کرنے کے لیے پانی کی یاددہانی۔

فٹنس ٹریکر پوائنٹس کے ساتھ فٹ رہنے کی ترغیب دینے کے لیے۔

ویٹ ٹریکر آپ کو مخصوص تاریخوں کے ساتھ اپنے وزن کے رجحانات، بڑھنے اور نقصان کی نگرانی کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ڈے بک اس وقت آپ کی مدد کرے گی جب آپ صحت مند طرز زندگی کے لیے اپنی روزمرہ کی خوراک کے ساتھ ٹریک پر جانا چاہتے ہیں۔

خصوصیات:

- جب آپ مزید شامل کرنا چاہتے ہیں تو زمرے میں حسب ضرورت بنائیں

- حسب ضرورت کے لیے ایک سے زیادہ شبیہیں

- پانی کی مقدار کی یاد دہانی

- تندرستی کے اہداف آپ کو صحت مند رکھنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

- وزن کے رجحانات، اپنے وزن میں اضافے اور کمی کی نگرانی کے لیے

- اندراجات کو CSV میں یا پی ڈی ایف فارمیٹ میں برآمد کریں۔

- آپ ان سرگرمیوں کو کتنی بار انجام دیتے ہیں اس کے اعدادوشمار پیش کریں۔

- روزانہ کی یاد دہانیاں جو آپ کو ڈائری میں لاگ ان کرنے کے راستے پر جانے میں مدد کرتی ہیں۔

- بلٹ ان کیلنڈر تاکہ آپ آسانی سے دیکھ سکیں کہ کس دن سرگرمیاں کرنی ہیں۔