ڈپریشن ٹیسٹ اور موڈ ٹریکر

📊 **سائنسی طور پر تصدیق شدہ ڈپریشن ٹیسٹ اور موڈ ٹریکر** 📊

ہماری کلینیکل طور پر ثابت شدہ **ڈپریشن ٹیسٹ اور موڈ ٹریکر** ایپ کے ذریعے اپنے جذباتی صحت کا پتہ لگائیں۔ یہ طاقتور ٹول معروف **Beck Depression Inventory (BDI)** پر مبنی ہے اور آپ کو اپنے ذہنی صحت کو سمجھنے اور مانیٹر کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے، جو آپ کو جذباتی توازن کی جانب رہنمائی کرتا ہے۔

🧠 **جامع BDI جائزہ**

• تصدیق شدہ 28 سوالات پر مشتمل **Beck Depression Inventory** ٹیسٹ کریں

• آسان اور صارف دوست انٹرفیس

• اپنے موجودہ جذباتی حالت کو درست طور پر جانچیں

📈 **فوری نتائج اور تشریح**

اپنے ڈپریشن کی سطح کے بارے میں فوری فیڈ بیک حاصل کریں:

• معمولی ڈپریشن

• ہلکی ڈپریشن

• درمیانہ ڈپریشن

• شدید ڈپریشن

اپنے موجودہ حالت کو سمجھنا بہتری کی طرف پہلا قدم ہے۔

📅 **موڈ ٹریکنگ کیلنڈر**

• روزانہ موڈ اور علامات کا لاگ بنائیں

• ذہنی صحت کے بہتر انتظام کے لیے ٹرگرز کی نشاندہی کریں

🎯 **ذاتی نوعیت کے انفرادی مشورے اور تجاویز**

• اپنے ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر ذاتی مشورے حاصل کریں

• مؤثر کوپنگ حکمت عملی سیکھیں

• ماہرین کی رہنمائی سے اپنی ذہنی صحت کو بہتر کریں

📊 **پروگریس مانیٹرنگ**

• متواتر وقفوں پر BDI ٹیسٹ کو دوبارہ لیں

• وقت کے ساتھ اپنی ذہنی صحت میں بہتری کا ٹریک رکھیں

• جذباتی صحت کی طرف اپنے سفر میں متحرک رہیں

📚 **تعلیمی وسائل**

• ڈپریشن، علامات اور علاج کے آپشنز کے بارے میں معلومات تک رسائی حاصل کریں

• اپنے ذہنی صحت کے سفر میں باخبر اور مضبوط رہیں

• ماہرین کی منتخب کردہ مواد سے سیکھیں

🔒 **رازداری اور سیکیورٹی**

• جدید ترین اینکرپشن ٹیکنالوجی

• سخت رازداری کے اقدامات

• آپ کی حساس ذہنی صحت کے ڈیٹا کو محفوظ اور خفیہ رکھا جاتا ہے

📤 **ڈیٹا ایکسپورٹ اور شیئرنگ**

• موڈ ڈیٹا اور ٹیسٹ کے نتائج کو آسانی سے ایکسپورٹ کریں

• اپنے صحت کے ماہر کے ساتھ معلومات شیئر کریں

• درست ڈیٹا کے ساتھ اپنے علاج کے مباحثوں کو بہتر کریں

**ہمارے ڈپریشن ٹیسٹ اور موڈ ٹریکر ایپ کا انتخاب کیوں کریں؟**

✅ **سائنسی طور پر تصدیق شدہ**: **Beck Depression Inventory** ڈپریشن کی علامات کی تشخیص کے لیے ایک معتمد، کلینیکل طور پر ثابت شدہ ٹول ہے۔

✅ **صارف دوست ڈیزائن**: آسان نیویگیشن اور تشخیص کو مکمل کرنے کے لیے انٹویٹو انٹرفیس۔

✅ **جامع نقطہ نظر**: تشخیص، ٹریکنگ، تعلیم اور ذاتی نوعیت کے انفرادی مشورے کو ذہنی صحت کے جامع انتظام کے لیے یکجا کرتا ہے۔

✅ **باقاعدہ اپڈیٹس**: ہماری ذہنی صحت کے ماہرین اور ڈیولپرز کی ٹیم ایپ کو تازہ ترین تحقیق اور خصوصیات کے ساتھ مسلسل بہتر بناتی ہے۔

اپنی ذہنی صحت کو سمجھنا مجموعی فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہے۔ چاہے آپ روزمرہ کے دباؤ سے نمٹ رہے ہوں، ڈپریشن کی علامات کا سامنا کر رہے ہوں یا اپنی ذہنی صحت کو برقرار رکھنا چاہتے ہوں، یہ ایپ آپ کا قابل اعتماد ساتھی ہوگا۔

**یاد رکھیں**: یہ ایپ ایک قیمتی خود تشخیصی اور مانیٹرنگ ٹول ہے، لیکن یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ شدید علامات کا سامنا کر رہے ہیں یا خود کو نقصان پہنچانے کے خیالات ہیں، تو براہ کرم فوری علاج کے لیے کسی ماہر صحت سے رابطہ کریں یا ایمرجنسی سروسز سے مدد لیں۔

اب ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ذہنی صحت کو سمجھنے اور سنبھالنے کی پہلی قدم اٹھائیں۔ **آپ کا جذباتی فلاح و بہبود کا سفر یہاں سے شروع ہوتا ہے!**

👉 **اب ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ذہنی صحت کی جانب اپنے سفر کا آغاز کریں!** 👈