Desayunos Saludables

کیا آپ نے ہمیشہ مزیدار لیکن صحت مند ناشتہ کرنے کا خواب دیکھا ہے؟

کیا آپ ناشتے کے بڑے عاشق ہیں؟

ٹھیک ہے ، آپ صحیح جگہ پر ہیں کیونکہ اس ایپ کے ذریعہ آپ کے پاس پورے اسٹور میں صحت مند ناشتے کا بہترین مجموعہ ہوگا۔

ایک اچھا ناشتہ ہمیں بہترین ایندھن کے ساتھ دن کا آغاز کرنے کے لیے ضروری "ایندھن" فراہم کرے گا اور ہمارے جسم کو ضروری غذائی اجزا دے گا تاکہ مناسب طریقے سے کام کرے۔

اس وجہ سے ، غذائیت کے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ دن کے پہلے کھانے میں استعمال کریں ، وہ غذائیں جو ہمیں جسم کو کافی توانائی فراہم کرنے اور ہمارے میٹابولزم کو چالو کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ اور اسے صحت مند ناشتے سے بہتر طریقہ کیا ہے۔

ناشتہ کھانے کا مطلب روزہ چھوڑنا ہے ، جس میں ہم پچھلے دن کے آخری کھانے سے باقی رہتے ہیں ، جتنے گھنٹے ہم سوتے ہیں اور اپنے جسم کی مرمت کرتے ہیں۔ اسی لیے صحت مند ناشتے بنانا بہت ضروری ہے ، یہاں تک کہ جب ہم وزن کم کرنا چاہتے ہیں تب بھی ہم وزن کم کرنے کے لیے صحت مند ناشتے تیار کر سکتے ہیں۔

اس ایپلی کیشن میں ہمارے پاس بالغوں کے لیے صحت مند ناشتے کی ترکیبیں ہیں ، جنہیں ہم کثرت سے تلاش کرتے ہیں ، صحت مند اور آسان ناشتے ، بھرپور اور صحت مند ناشتے ... اور خاص طور پر ہمیں اپنے معمولات کے ساتھ ہفتے کے لیے صحت مند ناشتے کی ضرورت ہوتی ہے۔

جب بات صحت مند ناشتے کی ہو تو ہم ہمیشہ انڈوں کے ساتھ صحت مند ناشتے ، یا دلیا کے ساتھ صحت مند ناشتے کے بارے میں سوچتے ہیں ...

اب ، ہمیں ایک بہت اہم چیز کو نہیں بھولنا چاہیے ، جو بچوں کے لیے صحت مند ناشتے ہیں ، جنہیں ان کی نشوونما کے لیے غذائی اجزاء اور ان کی تمام سرگرمیوں کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس ایپ میں ہمارے پاس چھوٹے بچوں کے لیے بھرپور اور صحت مند ناشتے ہیں۔

اگر ہم اپنے جسم اور صحت کے لیے ناشتے کی اہمیت کو مدنظر رکھتے ہیں تو ہمیں روزانہ غذائیت سے بھرپور اور صحت مند ناشتے پر غور کرنا شروع کرنا چاہیے۔ اگلا ، ہم آپ کے لیے ناشتے کی تیاری آسان بنا دیتے ہیں تاکہ ناشتے کے وقت آپ کے پاس مزید بہانے نہ ہوں۔

اس صحت مند ناشتے کی ایپ میں آپ کو کیا ملے گا؟

دلیا کے ساتھ صحت مند ناشتے۔

eggs انڈوں کے ساتھ صحت مند ناشتہ

• صحت مند اور آسان ناشتہ

ایوکاڈو کے ساتھ صحت مند ناشتے

ناشتے کے لیے ہموار ترکیبیں۔

پھلوں کے ساتھ صحت مند ناشتے

• پینکیک اور پینکیک کی ترکیبیں۔

• صحت مند سینڈوچ کی ترکیبیں۔

• آملیٹ کے ساتھ صحت مند ناشتہ۔

• مزیدار اور صحت مند ٹوسٹ کی ترکیبیں۔

سبزیوں کے ساتھ صحت مند ناشتہ

• دہی کے ساتھ صحت مند ناشتہ

• اور بہت سی مزیدار حیرتیں۔

جیسا کہ آپ کو ہماری ترکیبیں بہت پسند آئیں گی ، ہم آپ کو دعوت دیتے ہیں کہ ہماری ایپلی کیشن مفت ڈاؤنلوڈ کریں ، اس میں صرف اشتہار ہے جو پروگرامنگ کے اخراجات کو برقرار رکھنے اور ناشتہ کی صحت مند ترکیبیں اپ ڈیٹ رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اسے ابھی بالکل مفت ڈاؤن لوڈ کریں!