Dietas para bajar de peso

کیا آپ وزن کم کرنے کے لیے غذا تلاش کر رہے ہیں؟ ہسپانوی میں ان خوراکوں میں سے ایک کا انتخاب کریں اور ایسی غذا تلاش کریں جو آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد دے گی۔

ہم مرحلہ وار مراحل، اجازت شدہ کھانوں کی وضاحت کریں گے، اب شروع کرنے کے لیے تجاویز اور نمونے کی ترکیبیں، نمونے کے مینو، غذا کے لحاظ سے خوراک۔

ہسپانوی میں درج ذیل غذا شامل ہیں:

- تیز میٹابولزم

- بحیرہ روم کی خوراک

- پیلیو غذا

- الکلائن غذا

- لیپوفیلک غذا

- ویگن غذا

- منقطع خوراک

- کیٹوجینک غذا

- پٹھوں کے بڑے پیمانے کو بڑھانے کے لئے خوراک

- ہلکی خوراک

- جنوبی ساحل سمندر کی خوراک

- گینڈے کی خوراک 90 دن

تمام غذا پر توجہ مرکوز کرتے ہیں:

- صحت مند وزن کم کریں۔

- اپنا مثالی وزن حاصل کریں۔

- ہلکا محسوس کرنا

یہ اور بہت کچھ تاکہ آپ ایک بار اور سب کے لئے وہ اعداد و شمار حاصل کریں جس کی آپ بہت خواہش رکھتے ہیں۔