DiveThru

ہائے، ہم DiveThru ہیں! اپنے ذاتی اسٹوڈیوز اور آن لائن پلیٹ فارم کے ذریعے، ہم آپ کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کردہ ذہنی صحت کی معاونت پیش کرتے ہیں۔ چاہے آپ تھراپی کی تلاش کر رہے ہوں یا نفسیاتی تشخیص، ہم آپ کے دماغی صحت کے سفر کے ہر قدم پر آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔

DiveThru میں تھراپی

DiveThru میں، آپ کو ایک ایسا معالج مل سکتا ہے جو واقعی آپ کو حاصل کرے۔ ہمارے مکمل میچنگ ٹول کے ساتھ، ہم آپ کو ایک ایسے معالج سے جوڑ سکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کے لیے موزوں ہو۔ چاہے ہمارے اسٹوڈیو میں عملی طور پر یا ذاتی طور پر، آپ انفرادی، بچے/نوجوانوں، جوڑوں یا فیملی تھراپی تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔

ہمارے سیلف گائیڈڈ وسائل

DiveThru ایپ لائسنس یافتہ تھراپسٹ کے ذریعہ تیار کردہ سینکڑوں ٹولز سے بھری ہوئی ہے جو آپ کو ذہنی طور پر صحت مند اور زیادہ بھرپور زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ ان وسائل میں شامل ہیں:

- سولو ڈائیو: ہمارے 3 قدمی معمولات جو 5 منٹ سے بھی کم وقت لیتے ہیں۔

- دماغی صحت کے کورسز

- گائیڈڈ جرنلنگ کی مشقیں۔

- ذہن سازی کی مشقیں۔

- معلوماتی مضامین

لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ بنائے گئے یہ ٹولز آپ کی مدد کر سکتے ہیں:

- اپنے وبائی امراض سے متعلق تناؤ اور اضطراب کو پرسکون کریں۔

- اپنی خود اعتمادی کو فروغ دیں۔

- اپنے خوف اور پریشانیوں کے ذریعے کام کریں۔

- کھانے کے ساتھ اپنے تعلقات کو ٹھیک کریں۔

- کام سے متعلق تنازعات اور تناؤ کو دور کریں۔

- بریک اپ کے بعد واپس اچھالیں یا تعلقات کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کریں۔

- خود کی دیکھ بھال + خود سے محبت کی مشق کریں۔

- اپنے طالب علم سے متعلق برن آؤٹ اور تناؤ کا خیال رکھیں

- اور بہت کچھ!

ہماری شرائط + شرائط یہاں پڑھیں: https://divethru.com/terms-and-conditions/

ہماری پرائیویسی پالیسی یہاں پڑھیں: https://divethru.com/privacy-policy/