FFB: Workout & Diet Companion

FFB میں خوش آمدید، ایک جگہ پر 15 سال کا فٹنس تجربہ۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا چاہتے ہیں، گرمیوں میں وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا صرف شکل میں رہنا چاہتے ہیں - ایپلی کیشن میں آپ کو وہ سب کچھ مل جائے گا جو آپ کو اپنے مقاصد کے حصول کے لیے درکار ہے۔

آپ کو ایپ میں کیا ملے گا؟

* تربیتی پروگرام

تربیتی پروگراموں کا ایک انتہائی وسیع انتخاب - ابتدائی اور جدید مشق کرنے والوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔

اچھے نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو جم میں زیادہ وقت گزارنے کی ضرورت نہیں ہے۔ FFB Workouts میں آپ کو ایسے لوگوں کے لیے پروگرام ملیں گے جن کے پاس زیادہ فارغ وقت نہیں ہے لیکن وہ بہتر حالت میں رہنا چاہتے ہیں۔

مزید برآں، آپ کو ایسے پروگرام ملیں گے جن کا مقصد پٹھوں کے مختلف گروپس کو بہتر بنانا ہے۔ کیا آپ کے ہاتھ اس طرح نہیں بڑھ رہے ہیں جس طرح آپ چاہتے ہیں؟ ایپلی کیشن میں، آپ کو ایسے پروگرام ملیں گے جو آپ کو متعلقہ پٹھوں کے گروپ کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کریں گے، اور ہر مشق کے ساتھ ایک ویڈیو منسلک ہے جس میں آپ اس کے درست عمل کو دیکھ سکتے ہیں۔

* خوراک کے نظام

غذائیت بھی اتنی ہی اہم ہے جتنی کہ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے تربیت۔

ایپلی کیشن میں ایک کیلکولیٹر ہے جو آپ کے پاس وقت اور آپ کے اپنے لیے مقرر کردہ اہداف کی بنیاد پر انتہائی سستی غذا تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

آپ کو ایک دن میں ایک سے زیادہ کھانا کھانے کی ضرورت نہیں ہے جیسا کہ آپ نے زیادہ تر لوگوں سے سنا ہے۔

ایسی غذائیں ہیں جن میں دن میں صرف دو کھانے ہوتے ہیں۔

جی ہاں، آپ نے صحیح پڑھا، دن میں صرف 2 بار کھا کر بہترین شکل میں آنا بالکل ممکن ہے - بالکل اسی طرح جیسے ایپ کے تخلیق کار، Georgi Shishkov۔

اس کے علاوہ، آپ کو اپنے پسندیدہ پکوان کے لیے صحت مند اور کم کیلوری والے متبادل ملیں گے۔ مٹھائی کے بغیر نہیں کر سکتے؟ - ایپلی کیشن میں آپ کو میٹھے کی بہت سی ترکیبیں ملیں گی جو آپ ہر روز کھا سکتے ہیں اور پھر بھی اچھی شکل میں حاصل کرسکتے ہیں۔

* پیشرفت کی نگرانی

آپ اپنا وزن + تصاویر درج کر سکتے ہیں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کر سکتے ہیں۔

* ڈسکاؤنٹ واؤچرز

ایپلی کیشن میں، آپ کو پروڈکٹس کے لیے بہت سے ڈسکاؤنٹ واؤچرز ملیں گے جو آپ کو اپنے مقاصد کے حصول میں مدد فراہم کریں گے۔

ڈسکاؤنٹ واؤچرز صرف ایپ کے لیے ہیں اور آپ انہیں کہیں اور نہیں پائیں گے۔