دنیا کا پہلا سموہنبیرنگ دوست دوستانہ اضافے کا ٹائمر اور ورچوئل برتھ پارٹنر
دی پازیٹو برتھ کمپنی سے اپنے ورچوئل برتھ پارٹنر فرییا سے ملو! فرییا آپ کو سانس لینے کی ایک سادہ تکنیک اور آسان تصور کے ساتھ ہر ایک اضافے کی تربیت دے گی۔ وہ گائیڈڈ مراقبہ، مثبت اثبات، ہلکی موسیقی اور پرسکون تصورات کے آمیزے کے ساتھ اضافے کے درمیان آرام کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔ فرییا آپ کے لیے اپنے اضافے کا ٹریک رکھنا آسان بناتی ہے اور آپ کسی بھی وقت لاگ پر جا کر دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے اضافے کتنی بار آ رہے ہیں اور وہ کتنی دیر تک چل رہے ہیں۔ فرییا آپ کو یہ بھی بتائے گی کہ آپ کی مشقت کب قائم ہو گی اور یہ آپ کی دایہ سے رابطہ کرنے کا اچھا وقت کب ہو گا۔ آپ کبھی بھی اپنے ساتھ فرییا کے ساتھ اکیلے جنم نہیں لیں گے۔
ہپنو برتھنگ میں ہم سنکچن کو جزوی طور پر اضافے سے تعبیر کرتے ہیں کیونکہ یہ اچھا لگتا ہے لیکن اس لیے بھی کہ 'اضافہ' اس احساس کو زیادہ درست طریقے سے بیان کرتا ہے جس کا تجربہ آپ کو مشقت کے دوران ہوگا۔ فرییا پلے سٹور پر واحد ہپنو برتھنگ فرینڈلی سنکچن ٹائمر ہے، جسے خاص طور پر ہپنو برتھنگ ماؤں کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے - مناسب اصطلاحات کا استعمال کرتے ہوئے - لیکن سبھی استعمال کر سکتے ہیں۔
آپ حمل میں فرییا کا استعمال بھی کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو آرام کرنے اور اپنی پیدائش کی تیاری میں مدد ملے۔ درحقیقت آپ جتنا زیادہ گائیڈڈ ریلیکس اور مثبت اثبات کو سنیں گے، وہ اتنے ہی زیادہ مانوس ہوں گے اور آڈیو آپ کی پیدائش کے وقت آرام کرنے میں اتنی ہی زیادہ موثر ہوگی۔ مثبت اثبات آپ کے دماغ کے کام کرنے کے طریقے کو تبدیل کرنے کے لیے ثابت ہوئے ہیں اور باقاعدگی سے سننے سے آپ کو پیدائش تک کم فکر مند اور زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔ اور پیدائش کے دوران آپ جتنے زیادہ آرام دہ ہوں گے، آپ اتنا ہی زیادہ آکسیٹوسن پیدا کریں گے جو آپ کے رحم کو مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے مشقت تیز اور زیادہ آرام دہ ہوتی ہے۔
آپ فرییا کو پیدائش کے بعد کسی بھی وقت استعمال کر سکتے ہیں جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کچھ گہرے سانس لینے سے فائدہ ہو سکتا ہے یا اپنے زین کو تلاش کرنے میں کچھ مدد کی ضرورت ہے۔ پرورش مشکل ہو سکتی ہے لیکن آپ کو فرییا مل گئی ہے۔ وہ زندگی بھر آپ کی دوست ہے! درحقیقت وہ سب کچھ جو آپ فرییا کے استعمال سے سیکھتے ہیں - ذہن سازی کی مشقیں، سانس لینے کی تکنیکیں، وقت نکالنے کے فوائد - زندگی کے لیے ہنر ہیں۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا اس جگہ (!) کے بارے میں کوئی پریشان کن کیڑے چھپے ہوئے ہیں تو براہ کرم ہمیں help@thepositivebirthcompany.com پر بتائیں۔
آپ کو کیا ملے گا:
• آپ کے اضافے کو ریکارڈ کرنے کے لیے ایک ٹائمر (جسے سنکچن ٹائمر بھی کہا جاتا ہے)
• ہر ایک اضافے کے دوران اپنے دماغ کو سانس لینے پر مرکوز رکھنے کے لیے آڈیو کی تربیت
• ایک ہلکا پھیلتا ہوا تصور جسے آپ ہم آہنگی میں سانس لینے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
• وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے اضافے کا تفصیلی لاگ، تاکہ آپ مشقت کے ذریعے اپنی پیشرفت کو ٹریک کر سکیں
• اپنے پیدائشی ساتھی، دایہ یا ڈولا کے ساتھ لاگ کو آسانی سے شیئر کرنے کی اہلیت
• گائیڈڈ ریلیکس، مثبت اثبات اور سکون بخش بصری جو آپ کو پرسکون اور پر سکون رکھنے میں مدد کرتے ہیں، پیدائش کو آسان، تیز اور زیادہ سیدھا بناتے ہیں (حمل اور بعد از پیدائش میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے)
• ذاتی پیدائش کے اعلان کے ساتھ اپنی پیدائش کی کہانی کا اشتراک کرنے کا اختیار
• دی پازیٹو برتھ کمپنی کے بانی، مشہور ہپنو برتھنگ ماہر سیوبھن ملر کی طرف سے تیار کردہ کوچنگ
• آپ گائیڈڈ ریلیکسیشن پلے لسٹ سے ٹریک کو چھوڑ سکتے ہیں، دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں اور یہاں تک کہ ہٹا سکتے ہیں، تاکہ آپ جو چاہیں سنیں، جب آپ چاہیں۔ اس سے زیادہ کیا ہوگا اگر چیزیں تھوڑا سا بار بار محسوس ہونے لگیں تو آپ فریق ثالث ایپ (جیسے اسپاٹائف) پر اپنی پلے لسٹ سن سکتے ہیں جب کہ اب بھی اپنے اضافے پر نظر رکھنے اور ہر ایک کے ذریعے آپ کو کوچ کرنے کے لیے Freya ایپ کا استعمال کر رہے ہیں۔
• آپ 4-8 سانس لینے کے پیٹرن اور زیادہ قابل انتظام 3-6 کے درمیان سوئچ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو آپ گنتی کو مکمل طور پر بند بھی کر سکتے ہیں۔
پلے اسٹور پر صرف ہپنو برتھنگ کے لیے موزوں سنکچن ٹائمر ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے بچے سے بہترین ممکنہ طریقے سے ملنے کے لیے تیار ہوں، پرسکون اور پراعتماد، پر سکون اور خوش محسوس کرتے ہوئے!