پینٹری انوینٹری ٹریکر۔ کھانے کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں۔ فریزر اور فریج ریسٹاک۔
کیا آپ ایک بے ترتیبی، غیر منظم فریج سے تنگ ہیں؟ کیا آپ کے شیلف جام سے بھرے ہیں، پھر بھی آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ اصل میں فریج میں کیا ہے یا کون سی چیزیں کھانے کے لیے محفوظ ہیں؟ کیا آپ اپنے پسندیدہ کھانوں کی تمام فجی نیلے باقیات کو پھینکنے سے ڈرتے ہیں؟ لینڈ فل میں آپ کے تعاون کے بارے میں شرمندہ؟ خوف زدہ اس رقم سے جو آپ لفظی طور پر ردی کی ٹوکری میں پھینک رہے ہیں؟ (اگر آپ سوچ رہے ہیں تو، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہر گھر $1700 سے زیادہ ہے!)
مہنگائی کو اپنا گروسری بجٹ برباد نہ ہونے دیں! آج ہی فریج ہیرو بنیں! اپنے فریج پر نظر رکھنا کبھی بھی آسان نہیں تھا – شرط لگا سکتے ہیں کہ آپ اسے دن میں تین منٹ سے بھی کم وقت میں کر سکتے ہیں! یہ آپ کو بہتر منظم، کھانے کی منصوبہ بندی کے بارے میں کم دباؤ، اور کچھ اضافی رقم خالی کرنے کا احساس دلائے گا۔
فرج یا فریزر ٹیبز کا استعمال کرتے ہوئے کھانے کی اشیاء داخل کریں، یا مینو میں پینٹری تک رسائی حاصل کریں، اور بالکل وہی تفصیلات شامل کریں جو آپ کو سب سے زیادہ مددگار لگتی ہیں جیسے کہ بہترین تاریخوں، مقدار، اور حسب ضرورت نوٹ۔
کیا کھایا گیا، منجمد کیا گیا یا کوڑے دان میں ڈالا گیا آسانی سے ٹریک کرنے کے لیے بائیں یا دائیں سوائپ کریں۔
• اپنی خوراک کی تاریخ کا جائزہ لیں تاکہ آپ اپنی بچت پر فخر کرسکیں اور اپنی غلطیوں سے سیکھ سکیں۔
• خود بخود چھانٹیں اور رنگ کا کوڈ تاکہ آپ کو اس بات کو ترجیح دینے میں مدد ملے کہ کون سے کھانے کو کھایا جائے یا ایک نظر میں فریز کریں۔
• موثر طریقے سے خریداری کریں۔ اپنی استعمال شدہ گروسری کی اشیاء کو اپنی خریداری کی فہرست میں منتقل کریں اور، ایک بار جب وہ خرید لیں، فرج، پینٹری، یا فریزر کو دوبارہ ذخیرہ کریں۔ یا اپنی ضروریات کے مطابق فہرست کو حسب ضرورت بنائیں۔
• یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں، جیسے آپ کی فرج کی سرگرمی یا آئٹم کے لیے مخصوص یاد دہانیوں کو ریکارڈ کرنے کے لیے روزانہ کا اشارہ تاکہ آپ اپنے بچا ہوا کھانے کو مخصوص کھانوں میں شامل کرنا نہ بھولیں۔
• ڈراپ باکس کے ساتھ مطابقت پذیری کریں تاکہ گھر کا ہر فرد فریج ہیرو بن سکے! ہر کوئی جانتا ہے کہ کھانے میں کیا اچھا ہے، آپ کسی خاص موقع کے لیے اپنے ڈیپ فریزر میں کیا بچا رہے ہیں، اور کام سے گھر جاتے ہوئے گروسری اسٹور سے کیا لینا ہے۔
اپنے فرج کو منظم کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا! تم کر سکتے ہو! آپ وہ ہیرو ہیں!