Hapai

کیا آپ ہیپی (ہوائی زبان کا لفظ "حاملہ") ہیں؟

ہر ہفتے ، ہاپئی ایپ آپ کے بچے کی نشوونما ، آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں اور آپ کے بڑے دن کی تیاری میں کرنے والی چیزوں کے بارے میں اپ ڈیٹ فراہم کرتی ہے۔ بس اپنی مقررہ تاریخ درج کریں ، اور ہائپائ آپ کے حمل کے دوران رہنمائی کے ل helpful مددگار اوزار اور وسائل مہی .ا کرنے کے دوران ، آپ کے ساتھ کتنے ہفتوں پر مشتمل ہوگا اور بچے کے آنے تک کتنے دن باقی رہتا ہے اس کا حساب لگائے گا۔

ہاپئی ایپ کی خصوصیات:

• ایک ہفتہ بہ ہفتہ کیلنڈر میں آپ کے جسم ، آپ کے بچے اور حمل کے ہر مرحلے کے دوران آپ کو کیا دھیان رکھنا چاہئے کے بارے میں مفید معلومات سے بھرا ہوا ہے۔

Rem یاد دہانیوں اور نوٹ کو شامل کرنے کی صلاحیت۔

big آپ کے بڑے دن تک جاری رہنے والی تمام چیزوں کو ٹریک کرنے کے لئے ایک مفید چیک لسٹ۔ ہیپائی اہم چیزوں کی ایک فہرست کے ساتھ آتا ہے جو کاپیولاانی میڈیکل سنٹر اور ولکوکس میڈیکل سنٹر کے ماہرین سے چیک اپ کرتے ہیں ، اور آپ اپنی چیک لسٹ کی چیزیں بھی شامل کرسکتے ہیں۔

raction کنٹراکشن کا ایک مفت کاؤنٹر۔ بس "اسٹارٹ" اور "اسٹاپ" کو نشانہ بنائیں اور ہاپائی آپ سے معلوم ہوگا کہ آپ کے سنکچن کتنے لمبے اور کتنے دور ہیں۔

Time ٹائمر اور لاگ ان کو کھانا کھلانا۔ صرف کچھ نلکوں اور ہیپائی آپ کے بچے کو کھانا کھلاتے رہیں گے - کب ، کب تک اور چاہے آپ چھاتی یا بوتل استعمال کریں گے۔

• ہفتہ وار بچے کے نام۔ بچوں کے ناموں کی فہرستیں دیکھنے کے ل You آپ کو کتاب کی ضرورت نہیں ہے - روایتی ، مشہور اور زیادہ۔

• حوالہ جات. کاپیویلانی ، ول کوکس اور ہوائی پیسیفک صحت سے وسیع وسائل کو دستیاب کرنے کے لئے ٹیپ کریں۔

ہوائی بحر الکاہل صحت کا مفت وسیلہ ہے۔ ہوائی پیسیفک ہیلتھ کے بارے میں مزید معلومات کے ل visit ، ملاحظہ کریں: https://www.hawaiipacifichealth.org/about-us/overview/