Happiful

مفت میگزین ذہنی صحت کے لئے وقف ہے

خوشگوار میگزین ذہنی صحت اور تندرستی کے لئے وقف ہے۔ ہماری بالکل نئی ایپ کے ساتھ آپ یہ کرسکتے ہیں:

* جہاں کہیں بھی جائیں خوشگوار میگزین کے تازہ ترین شمارے پڑھیں

* ہماری مصنفین اور مدد دہندگان کی ٹیم کے روزانہ کی صحت اور خیرمقدم مضامین کے ساتھ تازہ ترین خبروں کی پیروی کریں

* ہمارے فیملی سے 20،000+ صلاح کار ، معالجین اور صحت مندی کے دیگر پیشہ ور افراد کی پیشہ ورانہ مدد سے مربوط ہوں

ہم پیشہ ورانہ نقطہ نظر ، قابل عمل خود مدد حکمت عملی ، متاثر کن سچی کہانیاں اور اعلی پروفائل افراد کے ساتھ انٹرویو پیش کرتے ہیں ، ان سب کی توجہ ذہنی صحت اور تندرستی پر ہے۔

یہ ایپ آپ کو ابھی مدد کی مدد کرنے میں بھی مددگار ہوگی۔ خوشگوار کے پاس 20،000 سے زیادہ دماغی صحت اور فلاحی پیشہ ور افراد درج ہیں اور وہ ہمارے ایپ کے ذریعہ قابل رابطہ ہیں اور آپ آج اپنے علاقے میں مشیروں ، معالجین ، زندگی کے کوچوں ، غذائیت کے ماہرین اور ہائپنوتھیراپسٹس تک پہنچ سکتے ہیں۔

'مثبت ذہنی صحت' کیا ہے؟

مثبت ذہنی صحت اس بات کا اعتراف ہے کہ ہم سب کی ذہنی صحت ہے اور ہم میں سے کچھ ذہنی بیماری کے ساتھ زندگی گزاریں گے یا ان کا سامنا کریں گے۔ لیکن ذہنی صحت کو کبھی بھی ایسا شرمندہ تعبیر نہیں ہونا چاہئے جس میں راز کی ضرورت ہے۔

مثبت ذہنی صحت مدد تک رسائی کو بانٹنے ، فعال طور پر حمایت حاصل کرنے اور خود کی دیکھ بھال کی اس قسم کی مشق کرنے کے بارے میں ہے جو آپ پر لاگو ہوتی ہے۔ اس کی دیکھ بھال کرنے والی ، باہمی تعاون کے ساتھ معاشرے کو ترقی دینے کے بارے میں ہے جو اپنی ذہنی صحت کی انفرادی ضروریات کو ذہن میں رکھتے ہوئے اور احترام کرتے ہوئے ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں۔

خوشگوار کسی بھی خیال کو بدنام کرنے کے مشن پر ہے کہ آپ کی ذہنی صحت ، ذہنی بیماری اور تندرستی کا خیال رکھنا شرمندہ تعبیر ہے ، تاکہ ہمارے قارئین خوشحال ، صحت مند اور زیادہ پختہ زندگی گزارنے کے اقدامات کرسکیں۔