Happy Poop: Toilet Journal Log

آپ کی آنت کیسی ہے؟

قدرت کی پکار پر لبیک کہنے کا وقت آسان ہے یا مشکل؟ کون سے عوامل جسم کے اس اہم ترین کام میں مدد یا رکاوٹ بنتے ہیں، اور آپ اسے بہتر بنانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

ہیپی پوپ کے ساتھ، آپ اپنے پوپ کی ایک ڈائری رکھ سکتے ہیں، جس کا استعمال آپ کی آنت کے کام کرنے، اپنی خود آگاہی کو بہتر بنانے اور اسے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کرنے کے لیے گرافس بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا جسم کام کرنے کے دوران آپ کے دماغ کو بھٹکائے، تو ہمارے پاس آنتوں کے کام کرنے کے بارے میں متعلقہ معلومات اور دلچسپ حقائق کے ساتھ مضامین موجود ہیں۔ اس وقت کو مزید خوشگوار بنانے کے لیے ہمارے پاس آرام دہ آوازیں اور تفریحی گیمز بھی ہیں۔

اپنے پوپ کی درجہ بندی کرنے کے لیے برسٹل اسکیل کا استعمال کریں، معلومات ریکارڈ کریں جیسے مدت، مقدار اور رنگ، نیز ذاتی نوعیت کے نوٹس اور تصاویر (فکر نہ کریں، آپ کی رازداری کا ہمیشہ احترام کیا جائے گا)۔

اگر آپ عام طور پر قبض یا اسہال کے ادوار سے گزرتے ہیں تو ہیپی پوپ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ صحت کی کونسی عادات آپ کے آنتوں کے کام کو متاثر کرتی ہیں۔

اب، یہ WearOS (Wear OS) کے ساتھ اسمارٹ واچز کے لیے بھی دستیاب ہے!

خوش پوپ، باتھ روم میں آپ کا ساتھی :)