Health Tips in Telugu

ہمیں بتائیں ، صحت مند رہنے کے لئے ہمیں کس طرح کا کھانا کھانا ہے

آج کل ہم مزیدار کھانے ، جیسے جنک ، چینی ، فاسٹ فوڈز وغیرہ کھانے کو ترجیح دیتے ہیں۔

کھانے کے دوران ہم بہت خوشی محسوس کرتے ہیں ، اسی وقت ہمیں اپنی صحت پر بھی توجہ دینی ہوگی اور کھانا کم کرنے کی حد بھی بہت خطرناک ہے۔

ہماری روز مرہ کی غذا میں پھل بہترین حصہ ہونا چاہئے۔ کھانے کا وقت ہماری صحت میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

یہاں ، ڈاکٹر شیشاگری راؤ گارو (ایم بی بی ایس) کے مشورے فراہم کرتے ہوئے۔

ہمارے ایپ کے ذریعے ہمارے ماہر صحت ڈاکٹر شیشاگیری راؤ سے مفت مشورہ حاصل کریں۔ مزید تجاویز کے لئے ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!

آپ اس ایپ کو انٹرنیٹ کے بغیر استعمال کرسکتے ہیں۔ اپ ڈیٹس کی جانچ کرتے رہو۔

پھر کیوں تاخیر ، ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے آف لائن استعمال کریں…

اس ایپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں! مزید اپ ڈیٹس کے لئے یہ اسپیس دیکھیں۔