Health & Wellness - Workouts F

ہیلتھ اور فلاح و بہبود کی افادیت کا اطلاق ایک ساتھ بھری مختلف صحت اور فلاح و بہبود کے افادیت کا مجموعہ ہے۔

1) ترقی کا تناسب :: ہمارے گروتھ پرسنٹائل کیلکولیٹر سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کا سائز اسی عمر کے دوسرے لڑکوں یا لڑکیوں کے ساتھ کس طرح موازنہ کرتا ہے۔ بس اپنے بچے کا وزن ، قد (لمبائی کی لمبائی) ، اور سر کا طواف درج کریں اور ایپ ہر ایک کے لئے صد فیصد کا حساب لگاتا ہے۔ یہ ایک ایسی تعداد ہے جس کی عکاسی کرتی ہے کہ بچوں کی فیصد کتنی بڑی یا چھوٹی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے ل Doc ڈاکٹرز یہ نمبر دیکھتے ہیں کہ آپ کا بچہ صحتمند طریقے سے بڑھ رہا ہے۔

لڑکے اور لڑکی کے لئے 3 مختلف زمرے اور علیحدہ علیحدہ ہیں:

1. 0-36 ماہ ("عمر کے لحاظ سے وزن" ، "لمبائی کے لئے عمر" ، "وزن کے لئے لمبائی" ، "سر کے چکر کے لئے عمر کے لئے"۔)

2. 2-20 سال ("عمر کے لحاظ سے وزن" ، "قد کے لحاظ سے عمر" ، "وزن کے لئے قد")

3. نو عمر افراد اور بالغ افراد (BMI جو وزن کم یا صحت مند یا زیادہ وزن یا موٹے موٹے کی نشاندہی کرتے ہیں)

2) روز مرہ کے ورزشوں :: اس مشق کو اپنے روزمرہ کے عملی معمول کے حصے کے طور پر انجام دینا تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ کو ہر دن کم سے کم ورزش ہو ، اور تاکہ آپ صحتمند ، خوش اور مستحکم رہیں۔ چالوں کا یہ ٹھوس سیٹ آپ کی تشکیل اور اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3) قدرتی صحت سے متعلق علاج :: طبیعت کے صحت سے متعلق صحت مند صحت کے منظر پر ایک لمحہ فکریہ ہے۔ گھر پر بیماریوں کا جلدی ، محفوظ اور مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے تمام فطری ، تجویز کردہ طریقے۔ صحیح طریقے سے استعمال ہونے پر ، جڑی بوٹیوں کے علاج محفوظ ، کم مہنگے ہوسکتے ہیں۔ قدرتی علاج اور قدرتی علاج کے معجزاتی صحت کے راز دریافت کریں۔

4) فوڈ نیوٹریشن :: اس میں کھانے کی ہزاروں اشیاء شامل ہیں ، اور آپ کی سہولت کے لئے اسے حصوں میں الگ کردیا گیا ہے۔

خصوصیات::

thousands کھانے کی ہزاروں اشیاء کے ساتھ فوڈ کے ایک جامع ڈیٹا بیس کو براؤز کریں۔

access انتہائی قابل رسا اور استعمال میں آسان - شروع کرنے کے ل you آپ کو صرف غذا یا مصنوعات کی تلاش کی ضرورت ہے یا غذائیت سے متعلق مفصل معلومات کو دیکھنے کے ل food فوڈ سیکشن پر کلک کرنا ہوگا۔

application اس ایپلی کیشن کو تیز رفتار چلانے اور زیادہ سے زیادہ ہلکا پھلکا بننے کے لئے بہتر بنایا گیا تھا۔

اہداف کی مختلف حالت کے لئے ::

- وزن میں کمی: وزن کم کرنے کے ل those ان کیلوری پر فوکس کریں۔ ایپ میں دستیاب روزانہ ورزش کی ورزش کے ساتھ فوڈ نیوٹریشن کو یکجا کریں ، اور اپنے اہداف تکمیل کریں!

- وزن بڑھائیں: زیادہ کھائیں۔ معلوم کریں کہ کون سے کھانے پینے سے آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد ملتی ہے۔

- پٹھوں کی تعمیر: آپ کو بہت سارے پروٹین کی ضرورت ہوگی۔ دیکھیں کہ آپ کے لئے کون سے کھانے کی اشیاء بہترین ہیں۔

5) عمر کا کیلکولیٹر :: عمر کا کیلکولیٹر سالوں ، مہینوں اور دنوں میں آپ کی تاریخی عمر کا حساب لگاتا ہے۔ عمر کا کیلکولیٹر یہ بھی گنتی کرتا ہے کہ آپ کی اگلی سالگرہ کے ل months مہینوں اور دن مزید کیسے گزر سکتے ہیں۔

آپ کی اگلی سالگرہ کے ل your آپ کی عمر اور بقیہ مہینوں اور دن کا حساب کتاب کرنے کا آسان اور درست ٹول۔

6) الارم گھڑی :: lar الارم گھڑی آپ کو خطرے کی گھنٹی بجاتی ہے۔

• نائٹ اسٹینڈ وضع: اپنے آلے کو خوبصورت پلنگ والے گھڑی میں تبدیل کریں۔

! آپ کبھی بھی نیند نہیں لیں گے یا کسی اہم واقعے سے محروم نہیں ہوں گے!

sleep نیند کے ٹائمر اور الارم تک آسانی سے رسائی حاصل کریں۔ • الارم گھڑی جو آپ کو صبح کے وقت متحرک کرتی ہے اور آسانی سے نہیں چھوٹ سکتی ہے۔

7) ٹائمر :: آسان لیکن قابل اعتماد اور موثر ٹائمر۔

فوری اور استعمال میں آسان ہے۔ آپ جس ٹائمر کی مدت کو آپ چاہتے ہیں اسے جلدی سے طے کرنے دیتا ہے۔

آواز کو آن / آف سیٹ کریں تاکہ آپ آسانی سے ٹریک رکھیں کہ آیا ابھی وقت باقی ہے یا نہیں۔

کوئی غیر ضروری خصوصیات۔ ٹائمر سے صرف توقع کی جانی چاہئے۔

صاف ستھرا ، آسان انٹرفیس اور قابل اعتماد فعالیت کے ساتھ ، یہ ٹائمر ایپ ذہین انتخاب ہوگی۔

8) رکو واچ :: وقت کا ٹریک رکھنا آسان ہونا چاہئے!

اس فرق کا تجربہ کریں جو اسٹاپ واچ کر سکتا ہے۔

کوئی فینسی گھنٹیاں نہیں 'سیٹییں ، صرف ایک عمدہ اسٹاپواچ جو کام کرتا ہے!

کتنا وقت گزرتا رہا اس کا ٹریک رکھیں۔

سولو ورزش کے لئے کامل!

آسان اور فوری کنٹرول کے ساتھ بدیہی انٹرفیس کے ساتھ استعمال میں آسان اسٹاپواچ۔

کھیلوں ، کھانا پکانے ، کام وغیرہ جیسے ہر وقتی صورتحال کے ل Perf بہترین!

9) کیلکولیٹر :: ڈسپلے پڑھنے میں آسان ہے جو اعداد کو صاف ظاہر کرتا ہے۔

بدیہی ، پیاری ڈیزائن.

اپنا وقت اور کوشش بچائیں۔

بنیادی ریاضی کے آپریشن + - * /

تمام واضح ڈسپلے

چوکور کی جڑیں۔

اس میں بڑی تعداد اور اعشاریہ تعداد کے لimal بھی حمایت حاصل ہے۔

یہ مربع جڑ ، منفی ، ضرب ، تقسیم ، تقسیم کرسکتی ہے۔

سادہ اور صاف UI۔