HealthFit-Pregnancy Calculator

بنگلہ، انگریزی اور ہندی کے لیے میٹریل ہیلتھ ٹپس ایپ۔ حمل اور بی ایم آئی کیلکولیٹر

ہیلتھ ٹپس اور پریگننسی کیلکولیٹر ایک جامع موبائل ایپلیکیشن ہے جو صارفین کو حمل اور زچگی کی صحت کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ ایک آل ان ون ٹول ہے جس میں مردوں اور عورتوں کی روزمرہ کی زندگی کے سفر میں مدد کرنے کے لیے مختلف خصوصیات شامل ہیں۔

ایپ کی بنیادی خصوصیات میں سے ایک حمل اور BMI کیلکولیٹر ہے۔ یہ ٹول خواتین کو اپنی مقررہ تاریخ یا آخری ماہواری میں داخل ہونے اور ڈیلیوری کی تخمینی تاریخ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ایپ حمل کے ہفتوں کی تعداد کا بھی حساب لگائے گی اور پورے حمل کے دوران اہم سنگ میلوں کی ٹائم لائن فراہم کرے گی۔

اپنے BMI کا حساب لگا کر، آپ یہ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آیا آپ اپنے قد کے لحاظ سے بہت زیادہ وزن اٹھا رہے ہیں یا بہت کم، اور اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کی ساخت کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرتا ہے، اور آپ کی غذائیت اور ورزش کی عادات کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ چاہے آپ وزن کم کرنے، پٹھوں کو بڑھانے، یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کر رہے ہوں، BMI کیلکولیٹر ایپ آپ کی انگلی پر رکھنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔

Health Fit- Pregnancy Calculator ایپ میں مضامین کی ایک وسیع لائبریری شامل ہے جس میں صحت کے موضوعات کی ایک وسیع رینج شامل ہے، جیسے کہ غذائیت، ورزش، دماغی صحت اور بیماریوں سے بچاؤ۔ یہ مضامین تینوں زبانوں میں دستیاب ہیں، جس سے صارفین کے لیے صحت سے متعلق معلومات تک اس زبان میں رسائی آسان ہو جاتی ہے جس میں وہ آرام سے ہوں۔

ہیلتھ فٹ- حمل کیلکولیٹر ایپ میں روزانہ ہیلتھ ٹپ کی خصوصیت بھی شامل ہے جو صارفین کو ہر روز آسان اور عملی صحت کی تجاویز فراہم کرتی ہے۔ یہ تجاویز صارفین کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں جو ان کی مجموعی صحت اور تندرستی پر بڑا اثر ڈال سکتی ہیں۔

اس ایپ کے اس طرح کے بڑے زمرے:

* بیماریاں اور مسائل

* جنسی صحت

* حمل کے نکات

*پیٹ کے مسائل اور بیماریاں

* BMI کیلکولیٹر

* حمل کا کیلکولیٹر

یہ ایپ صحت سے متعلق نکات کا مشورہ دیتی ہے اور حمل کی تاریخ اور بی ایم آئی کا حساب لگاتی ہے:

*ذیابیطس کی دیکھ بھال

* ڈینگی بخار

* ہائی بلڈ پریشر

* دل کا دورہ

* خون کی کمی

* پیشاب کا انفیکشن

* دورانیہ میں درد

* حاملہ ہونے کا بہترین وقت

* حمل سے متعلق نکات

* حمل کی تاریخ کا کیلکولیٹر

* حمل ہفتہ بہ ہفتہ کیلکولیٹر

* وزن کم کرنے کی تجاویز

* وزن بڑھانے کے نکات

*گردے کے امراض

* کمر اور کمر کا درد

*ذہنی تھکاوٹ، موڈپن اور ڈپریشن

*سر درد کی وجوہات اور علاج

* زکام اور فلو

* آئرن کی کمی انیمیا

* حاملہ خواتین کے لیے کھانے کی فہرست

* اسہال یا ڈھیلا پاخانہ

* فوڈ پوائزننگ

یہ ایپ صارفین کو صحت سے متعلق دیگر افراد کی کمیونٹی تک رسائی بھی فراہم کرتی ہے، جہاں وہ سوالات پوچھ سکتے ہیں، اپنے تجربات کا اشتراک کر سکتے ہیں اور ایک دوسرے کو تعاون کی پیشکش کر سکتے ہیں۔ یہ فیچر خاص طور پر ان صارفین کے لیے قابل قدر ہو سکتا ہے جن کے گھر میں سپورٹ سسٹم نہیں ہے۔

مجموعی طور پر، ہیلتھ ٹپس اور پریگننسی کیلکولیٹر ایک جامع موبائل ایپلیکیشن ہے جو صارفین کو ان کے حمل کے سفر پر تشریف لے جانے میں مدد کرنے کے لیے بہت ساری معلومات اور ٹولز فراہم کرتی ہے۔ تقرریوں اور سنگ میلوں سے باخبر رہنے سے لے کر صحت کے قیمتی مشورے حاصل کرنے اور دیگر حاملہ ماؤں کی معاون کمیونٹی میں شامل ہونے تک، روزانہ کی صحت کے مشورے، علامات کی جانچ کرنے والا ٹول، صحت مند ترکیبیں، فٹنس ٹریکنگ، اور ایک معاون کمیونٹی، یہ ایپ ہر اس شخص کے لیے ضروری ہے جو اس کی تلاش میں ہو۔ ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے کے لیے۔

اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو ہم سے رابطہ کریں:

اگر آپ کو ہیلتھ فٹ-پریگننسی کیلکولیٹر استعمال کرتے ہوئے کوئی مسئلہ درپیش ہے تو، کسی بھی تجویز یا موثر حل کے لیے ایپ کے اندر فیڈ بیک کے ذریعے ہم سے رابطہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہم ہمیشہ آن لائن آپ کی خدمت کے ساتھ ہیں۔