Height Increase Exercises

قد بڑھانے کے لیے کون سی ورزش بہترین ہے؟

میں 6 انچ لمبا کیسے بڑھ سکتا ہوں؟

لمبا اور لمبا کیسے بڑھیں؟

اونچائی بڑھانے کی ورزش ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو اپنے قد کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

اس ایپ کے ذریعے آپ آسان ورزشیں کر سکتے ہیں جو 42 دنوں میں اونچائی میں اضافہ کر کے ستاروں تک پہنچ سکتی ہیں۔ اونچائی کی فٹنس ایپ کے اس ورژن میں ہمارے پاس 19 سال کی عمر سے پہلے اور بعد کے لیے دو مختلف ورزش کے منصوبے ہیں۔

* قد بڑھانے کے ورزش کے منصوبے

- 19 سال سے کم عمر اور 19 سال سے زیادہ عمر کے لیے ورزش کا منصوبہ

- مرد اور عورت کے لیے قد بڑھانے کا منصوبہ

* قد بڑھانے کی مشقیں۔

- اس میں اونچائی بڑھانے کے لیے بہت سے بہترین پوز، کھینچنے کی مشقیں شامل ہیں۔

- تمام مشقیں GIF امیج کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں، بغیر کسی سامان کے گھر میں مشق کے لیے موزوں ہیں۔

* 6 ہفتوں میں قد میں اضافہ

* گھر میں لمبا بڑھیں۔

* پتلی ٹانگوں کی ورزش

* 30 دن میں قد بڑھانے کے لیے ڈائٹ پلان

* 30 دن میں لمبا ایپ بڑھائیں۔

* 7 منٹ کا ورزش کا منصوبہ

اگر آپ کو یہ ایپ پسند ہے تو براہ کرم ہمیں 5 اسٹار سپورٹ کریں! بہت شکریہ!