Home Workouts 7 Day Easy Exerc

یہ پروگرامنگ آپ کو منظم طریقے سے تربیت دینے کے لئے اور اس ہوم ورزش کے ذریعہ پیش کی جانے والی ہر سفارش سے لطف اندوز ہونے کے لئے تیار کیا گیا ہے 7 ڈے ایز ایزی ورزش پلان ایپ ، ہفتے کے ہر دن ، چاہے وقت کی پرواہ نہ کریں اور دوسرے علاقوں یا ماحول کو بھی منتخب کریں جو آپ پسند کرتے ہیں۔ سب سے زیادہ

پھانسی دینے سے ذہنی اور جسمانی صحت دونوں میں ایک بہتر کارکردگی پیدا ہوتی ہے ، لہذا میں آپ کو دعوت دیتا ہوں کہ آپ اسے روزانہ ورزش کرنے کی دعوت دیں ، بغیر کسی جم کے بار بار جانا ، کیونکہ تربیت کے بہت سے بنیادی اڈے موجود ہیں ، جہاں ہم اپنے گھر سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ .

تب آپ اس ایپلی کیشن کے ذریعہ یہ سمجھنے کے قابل ہوسکیں گے کہ ہم اپنے جسمانی وزن سے کئی گنا زیادہ استعمال کرتے ہوئے اپنی فٹنس کو کس طرح بڑھا یا ترقی کرسکتے ہیں ، بلکہ ہمارے گھر میں موجود کسی بھی ٹول ، اشیاء یا برتن سے فائدہ اٹھاتے ہیں اور اس سے یقینا مدد ملے گی۔ ہمیں صحیح طریقے سے

ہوم ورزش 7 روزہ آسان ورزش پلان ایپ کی خصوصیت:

• آسان اور تیز ڈاؤن لوڈ ، آپ کو صرف انٹرنیٹ کنیکشن کی ضرورت ہوگی یا یہ کہ آپ اپنی مواصلاتی کمپنی یا خدمت کے ذریعہ ڈیٹا پلان رکھتے ہیں اور آپ کو 3G ، 4G یا وائی فائی جیسے اشارے تک رسائی حاصل ہے۔

your آپ کے android ڈاؤن لوڈ ، آلہ کی اسکرین پر ، آپ نام ، دن ، ورزش کی قسم ، پٹھوں کی تربیت یافتہ تصویر ، شبیہہ اور اسی سے متعلق ویڈیو کی واضح طور پر مشاہدہ کریں گے۔

any کسی بھی عنصر پر کلک کرنا آپ کو تیزی سے تربیت کی ترقی اور تکنیک کی طرف لے جائے گا ، جہاں آپ کو پٹھوں کو کام کرنے ، سفارشات ، تکنیک ، سیریز اور تکرار مل جائے گا۔

• آپ کے پاس ایک سائیڈ مینو ہے جس میں ہفتے کے مختلف دنوں کے بٹن ، درجہ بندی ، اشتراک ، دوسروں کے درمیان ڈویلپر ایپس ہوتے ہیں۔

• یہ ضروری ہے کہ آپ ہر سلائیڈ کو منتقل کریں ، یہ آپ کو ہر طرح کے پٹھوں کی ورزش سے متعلق سفارشات کے ساتھ ساتھ مناسب تکنیک کے بارے میں خصوصیات اور ویڈیوز تک لے جائے گا۔

training ہمارے پاس تربیت اور تندرستی کا کئی سالوں تک تجربہ ہے ، لہذا اس مشمولات کی پروگرامنگ میں اور تکنیک میں ، آپ نے جو مشاہدہ کیا ہے ، اس پلیٹ فارم کے ذریعہ یا براہ راست ہماری میل پر پیغام بھیجیں اور ہم خوشی سے آپ کی مدد کریں گے۔ کسی بھی مسئلے کو حل کریں۔

• نیز ، اگر آپ اپنے تجربے کی سطح کے مطابق ایک ذاتی نوعیت کا ایپ چاہتے ہیں تو ، ہم اسے ترقی دینے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں ، صرف اس بات کی نشاندہی کریں کہ آپ اسے کس طرح چاہتے ہیں ، جیسے کہ شدت کی سطح ، دن ، تصاویر یا وقت جس میں آپ اسے استعمال کرسکتے ہیں اور ہم خوشی خوشی اس کی مدد کریں گے۔ ایسا پروگرام بنائیں جو آپ کی روزمرہ کی ضروریات کے مطابق ہو۔