Water Tracker - Hydro Coach

CNN، روزمرہ کی صحت، ووگ اور ہیلتھ لائن کے ذریعہ تجویز کردہ واٹر ٹریکر اور ڈرنک واٹر ریمائنڈر ایپ۔

وقت پر پانی پئیں اور ہماری حوصلہ افزا واٹر ریمائنڈر اور واٹر ٹریکر ایپ کے ساتھ اپنے روزانہ ہائیڈریشن کے ہدف تک پہنچیں۔

دنیا بھر میں 2.6 ملین+ لوگ ہائیڈرو کوچ پر ہر روز اپنے پینے کے پانی کی یاد دہانی کے طور پر بھروسہ کرتے ہیں۔ یہ ایک مفت واٹر ٹریکر ہے جو آپ کو پانی پینے کی یاد دلاتا ہے اور یہاں تک کہ آپ کے پانی کی مقدار کو Fitbit، Samsung Health اور Google Fit کے ساتھ ہم آہنگ کرتا ہے۔

پانی پینے کے فائدے:

💧 وزن کم کریں۔

💧 اپنی جلد کو صاف کریں۔

💧 شکل میں رہیں

💧 بالوں کی حالت کو بہتر بنائیں

💧 گردے کی پتھری کو روکتا ہے۔

💧 ناخنوں کو مضبوط کرتا ہے۔

💧 سر درد کو دور کرتا ہے۔

💧 توانائی کو بڑھاتا ہے۔

💧 پیداواری صلاحیت اور فلاح و بہبود میں اضافہ

💧 پٹھوں کی ٹون بنائیں

💧 تناؤ اور تھکاوٹ کو کم کریں۔

💧 اپنے جسم کو ڈیٹوکس کریں۔

سیٹ اپ:

اپنی مرضی کے ہدف کی وضاحت کریں یا عمر، وزن، طرز زندگی اور موسم درج کرکے ذاتی نوعیت کا حساب لگائیں۔ ایک پی آر او صارف کے طور پر آپ خودکار موسم کی پیشن گوئی کے ساتھ اسے خود بخود بھی اپنا سکتے ہیں۔ کیا آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، ہماری مفت واٹر ٹریکر ایپ اسے مدنظر رکھے گی۔

✅ ذاتی ڈرنک گول کیلکولیٹر

✅ امپیریل (fl. oz.) اور میٹرک (ml) یونٹس

پانی کی یاد دہانی:

باقاعدگی سے پانی پینے کی اطلاع حاصل کرکے ہائیڈرو کوچ کے ساتھ صحت مند عادت بنائیں۔ ہم آپ کے لیے حوصلہ افزائی کرنے اور اپنے مقصد تک پہنچنے کے لیے اسے ہر ممکن حد تک آسان بنانے کے لیے اپنی پوری کوشش کرتے ہیں۔

✅ سمارٹ اور وقفہ پانی کی یاد دہانی

✅ پانی پینے کی یاد دہانی محرک پر مرکوز ہے۔

واٹر ٹریکر:

پہلے سے طے شدہ جلدوں کو استعمال کرنے کے لیے مفت کے ساتھ شروع کریں یا کئی مختلف قسم کے برتنوں میں سے انتخاب کریں۔ ہر مشروب انتہائی حسب ضرورت ہے۔ اسے نام دیں، اسے رنگ دیں اور اسے اپنے طریقے سے سائز دیں۔ اسے آزمائیں اور اپنی پہلی فینسی بلیو بیری-کیلے-ونیلا-اسموتھی یا سادہ 250 ملی لیٹر سنتری کا رس بنائیں۔ FYI: ہائیڈرو کوچ واحد واٹر ریمائنڈر ہے جو Fitbit ایکٹیویٹی ٹریکرز اور Fitbit اسمارٹ اسکیلز کے ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

✅ مرضی کے مطابق مشروبات (80 مختلف برتن)

✅ Fitbit، Samsung Health اور Google Fit کے لیے سپورٹ

تجزیہ:

ایک مددگار ڈیش بورڈ کے ساتھ تفصیلی بصیرت حاصل کریں۔ اپنے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے مشروبات، ہفتے کے ایک دن کی درجہ بندی اور بہت کچھ دوسرے مفید ڈیٹا کو چیک کریں جو آپ کو پانی پینے اور پانی پینے کے چیلنج میں کامیابی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

✅ پانی کی مقدار کے تجزیہ کے لیے ڈیش بورڈ

✅ ہفتہ وار/ماہانہ/سالانہ اعدادوشمار

کیا آپ باقاعدگی سے پانی پیتے ہیں؟

کیا آپ ڈرنک واٹر ریمائنڈر اور واٹر ٹریکر ایپ استعمال کرتے ہیں؟

ہمارا واٹر ریمائنڈر "ہائیڈرو کوچ" مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی ایک خوشگوار اور صحت مند زندگی گزارنا شروع کریں 💧⏰