Indian GM Weight Loss Diet BMI

انڈین جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی اور بی ایم آئی چیک اس کامل نظر کے لیے وزن کم کرنے کے لیے صرف 7 دن کا وزن کم کرنے والا ڈائٹ پلان ہے (8 کلو گرام تک!)!

جی ایم ڈائیٹ کو قدرتی طور پر اور صحت مند طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے دنیا کا بہترین وزن کم کرنے کا پروگرام سمجھا جاتا ہے!

جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے کے پروگرام کے بارے میں:

جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے کا پروگرام پھلوں، سبزیوں، دودھ اور اناج پر مشتمل ہوتا ہے جسے آپ روزمرہ کی زندگی میں کسی بھی طرح استعمال کرتے ہیں - بس یہ کہ جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کا منصوبہ ہر روز لی جانے والی صحت بخش خوراک کی مقدار اور قسم کو منظم کرتا ہے جس سے آپ کو متوازن غذا ملتی ہے۔ صحت مند کھانے کے ساتھ!

جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی کے منصوبے کے فوائد:

- صرف 7 دنوں میں 8 کلو تک وزن کم کریں۔

- بھوکا نہیں رہنا (متوازن اور صحت مند غذا دن میں 5-6 بار)؛ وزن کم کرنے کا قدرتی اور صحت بخش طریقہ۔

- اپنے جسم کو صاف اور detoxify کریں - توانائی بخش اور ہلکا وزن محسوس کریں!

- چمکتی ہوئی صحت مند جلد۔

- مجموعی جسمانی وزن کے ساتھ پیٹ کی چربی اور کمر کی چربی کو کم کریں۔

- اپنے آپ کو صحت مند بنائیں!

ہندوستانی جی ایم ڈائیٹ وزن میں کمی ایپ کی خصوصیات:

- تمام سات دنوں کے لیے متوازن اور صحت بخش خوراک کا نمونہ (ہندوستانی اجزاء)۔

- یہ سمجھنے کے لیے اپنا BMI (باڈی ماس انڈیکس) چیک کریں کہ آیا آپ کا وزن کم، نارمل، زیادہ وزن یا موٹاپا ہے۔

- وزن کم کرنے والا ٹریکر اور ٹپس

- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ان کا اشتراک کریں (پانی کی مقدار، وزن میں کمی کی پیشرفت، BMI)۔

- مکمل خوراک کی خریداری کی فہرست (دن کے حساب سے اور سب ایک میں)

- اطلاعات کے ذریعے صحت سے متعلق مضامین پڑھیں۔

- ہندی اور انگریزی میں دستیاب ہے (مزید زبانیں جلد آرہی ہیں!)

- ہمارے ماہرین سے سوالات پوچھیں۔

- اجزاء کا متبادل حاصل کریں۔

- وزن کم کرنے کی ترکیبیں۔

- مفت وزن کم کرنے کا منصوبہ اور کوئی پریشان کن اشتہارات نہیں!

صحت مند کھانے کے طریقے سے وزن کیسے کم کیا جائے؟

- انڈین جی ایم ڈائیٹ ایپ انسٹال کریں۔

- BMI کا حساب لگائیں۔

- وزن کم کرنے کے لیے تجاویز کے ساتھ ایپ میں دیے گئے جی ایم ڈائیٹ پلان پر عمل کریں۔

- مفت وزن کم کرنے والے ٹریکر میں اپنی پیشرفت دن کے مطابق لاگ ان کریں اور BMI چیک کریں۔

- صحت مند طریقے سے وزن کم کریں!

جی ایم ڈائیٹ کے بعد وزن کیسے کم یا برقرار رکھا جائے؟

- مفت وزن کم کرنے والے ٹریکر اور BMI میں اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

- صحت مند کھانے اور صحت مند کھانے کی عادت کو برقرار رکھیں۔

تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اس آنے والے فنکشن، پارٹی یا آؤٹنگ میں اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں! آئیے آپ کو صحت مند بنائیں!

صرف BMI چیک کے ساتھ انڈین جی ایم ڈائیٹ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور فیب (ہلکی اور چمکتی ہوئی) شکل حاصل کرنے کے لیے صحت مند طریقے سے وزن کم کریں!

جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے کے پروگرام کے ساتھ اپنے تجربے کا اشتراک کریں۔

اگر آپ کو ہندوستانی جی ایم ڈائیٹ وزن کم کرنے والی ایپ کے بارے میں کوئی سوال ہے تو ہمیں لکھیں۔