Intermittent Fasting Tracker

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر بغیر خوراک، فاسٹنگ ٹائمر کے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ آپ کے روزے کے سفر میں آپ کی مدد اور مدد کے لیے موجود ہے۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا کوچ آپ کو اپنے روزے کے اہداف حاصل کرنے، وزن کم کرنے اور بغیر خوراک کے متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے۔ قدرتی وزن میں کمی کے لیے روزہ رکھنے والی ایپ آپ کے تیز رفتاری کو ٹریک کرنے اور آپ کی صحت کا نظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہت سی خصوصیات اور ٹولز پیش کرتی ہے۔ سادہ روزہ رکھنے کے منصوبوں کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے یہ وقفے وقفے سے روزہ۔ آپ فاسٹنگ ٹائمر کی خصوصیت کے ساتھ آسانی سے اپنی پیشرفت کی نگرانی کر سکتے ہیں۔ روزہ آپ کے جسم کی چربی کو جلاتا ہے اور روزے کے دوران تخلیق نو اور ڈیٹوکس کے عمل کو بڑھاتا ہے۔ وقفے وقفے سے مفت روزہ رکھنے سے دل کے امراض، ذیابیطس اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے جیسی متعدد بیماریوں سے بھی بچا جا سکتا ہے۔

سادہ فاسٹنگ ٹریکر فری ایک فاسٹنگ کوچ کی طرح کام ہے۔ یہ وزن کم کرنے کا تیز تر طریقہ ہے اور آپ کو منتخب کرنے کے لیے بہت سے منصوبوں کے ساتھ فراہم کرتا ہے۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا شیڈول تناؤ کو دور کرتا ہے اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہتر عادات پیدا کرتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ ابتدائی ہیں یا تجربہ کار، مرد یا خواتین، یہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ بغیر کسی ورزش یا خوراک کے وزن کم کرنے کا پروگرام فراہم کرتی ہے۔ روزہ کی مدت کو ٹریک کرنے کے علاوہ، وزن کم کرنے کے لیے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ آپ کو روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ رپورٹس کے لیے آپ کے روزہ اور دیگر ضروری میٹرکس کے لیے جامع ٹریکنگ فراہم کرتی ہے۔ اس میں کھانے اور روزہ رکھنے کا ٹائمر بھی شامل ہو سکتا ہے۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والے مفت میں آپ کو ٹریک پر رکھنے اور ان کے روزے کے نظام الاوقات کو متحرک کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مددگار یاد دہانیاں اور اطلاعات شامل ہیں۔ یہ یاد دہانیاں صارفین کو روزہ رکھنے یا کھانے کے شیڈول کے بارے میں آگاہ کر سکتی ہیں۔ مزید برآں، فاسٹنگ ٹریکر مفت آپ کو روزے کے طریقوں، غذائیت، وزن کم کرنے کے لیے غذا اور کھانے کی منصوبہ بندی کے بارے میں صحت مند بصیرت اور تجاویز فراہم کرتا ہے۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والے ٹریکر کی خصوصیات:

✓ مفت روزہ رکھنے کے منصوبوں کا بنڈل جس میں سے انتخاب کریں۔

✓ روزے کے منصوبوں کے ساتھ چربی کم کرنے کا تیز تر طریقہ، کوئی خوراک نہیں۔

✓ اپنی روزہ سے پاک ترقی کو ٹریک کرنے کا آسان طریقہ۔

✓ روزہ رکھنے کے منصوبوں اور کھانے کے نظام الاوقات کے لیے فاسٹنگ ٹائمر کی خصوصیت۔

✓ روزہ رکھنے اور کھانے کی منصوبہ بندی کے لیے تجاویز۔

✓ آپ کو متحرک رکھنے کے لیے اطلاعات اور یاد دہانیاں۔

✓ تفصیلی روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ روزے کے اعدادوشمار۔

✓ اپنے ڈائٹ پلان کو برقرار رکھنے کے لیے بصیرت اور صحت سے متعلق نکات۔

✓ ابتدائی اور تجربہ کاروں کے لیے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا۔

✓ صارف دوست انٹرفیس کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے۔

مفت وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا شیڈول تناؤ کو دور کرتا ہے اور بہتر عادات پیدا کرتا ہے۔ ہمارے مفت وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والے کھانے کے منصوبوں کے ساتھ جسم کی چربی کو کم کریں۔ وزن میں کمی کے لیے فاسٹنگ ٹریکر ایپ کے ذریعے اپنے میٹابولزم کو آگ لگائیں، سم ربائی کو فروغ دیں، اور اپنی مجموعی صحت کو تازہ کریں۔ چربی کو کم کرنے کا تیز ترین طریقہ اور فاسٹنگ کوچ ایپ کے ساتھ ایک قابل ذکر تبدیلی شروع کرتا ہے۔ چربی جلانے کے موڈ پر سوئچ کرنے سے، یہ ذخیرہ شدہ چربی کو ختم کرنا شروع کر دیتا ہے، جس سے سم ربائی ہوتی ہے۔ بہترین وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر نہ صرف قدرتی وزن میں کمی کے ٹریکر کے لیے ایک طاقتور ٹول ہے بلکہ دل کی بیماری، ذیابیطس اور کینسر جیسی بیماریوں کے خلاف حفاظتی اقدام بھی ہے۔ غیر ضروری اور خراب سیلولر اجزاء کو ہٹا کر، آپ کا جسم خود کو مضبوط، صحت مند خلیوں کے ساتھ دوبارہ بنا سکتا ہے۔ خون میں شکر کی سطح کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کے لیے مفت روزہ رکھنا۔

اپنے جسم کے گروتھ ہارمون کی سطح کو فروغ دیں اور وقفے وقفے سے فاسٹنگ ایپ مفت آف لائن کے ساتھ اپنے میٹابولزم کو سپرچارج کریں۔ تو، آپ اپنی صحت کو برقرار رکھنے اور بغیر خوراک یا ورزش کے وزن کم کرنے کے لیے اینڈرائیڈ کے لیے وقفے وقفے سے فاسٹنگ ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کا کیا انتظار کر رہے ہیں۔

18 سال سے کم عمر کے بچوں اور نوعمروں، کم وزن، حاملہ اور دودھ پلانے والے یا صحت سے متعلق کوئی مسئلہ ہو تو روزہ شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

ہماری ٹیم اب بھی بہترین وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر ایپ لانے کے لیے سخت محنت کر رہی ہے لہذا، اگر آپ کو کوئی مسئلہ یا تجویز ہے تو براہ کرم ذیل میں اپنی رائے دیں۔ آپ کی رائے ہمارے لیے واقعی قابل قدر ہے۔ شکریہ!