Kids Height Increase Exercises

اپنے بچے کو لمبا ہونے میں مدد کریں – قدرتی طور پر اور محفوظ طریقے سے!

کیا آپ اپنے بچے کا قد بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے قدرتی اور موثر طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟ Kids Height Increase Exercises ایپ کو محفوظ، سائنسی طور پر تیار کردہ ورزش، غذائی رہنمائی، اور روزمرہ کے معمولات کے ذریعے صحت مند جسمانی نشوونما کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو مجموعی صحت کو فروغ دیتے ہیں۔

ہماری ایپ کے ساتھ، بچے گھر پر مبنی ساختہ ورزش کی پیروی کر سکتے ہیں — کسی جم یا خصوصی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔ مشقیں کرنسی کو بہتر بنانے، ہڈیوں کی مضبوطی کو بڑھانے، اور جسم کی قدرتی نشوونما کی صلاحیت کی حوصلہ افزائی پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ چاہے آپ کا بچہ فعال ہو یا صرف صحت مند عادات بنانا شروع کر رہا ہو، یہ ایپ ان کی ترقی کے سفر میں ایک بہترین ساتھی ہے۔

✅ بچوں کے لیے قد بڑھانے کی مشقیں۔

اسٹریچنگ اور باڈی ویٹ ورک آؤٹس جو فٹنس پروفیشنلز کے ذریعہ بنائے گئے ہیں تاکہ اونچائی کی نشوونما کو محفوظ اور دل چسپ طریقے سے کیا جاسکے۔

✅ 30 دن کا لمبا بڑھنے کا چیلنج

منظم روزانہ ورزش کے منصوبے جو بچوں کو مستقل مزاجی بنانے اور وقت کے ساتھ نتائج دیکھنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔

✅ تفریحی متحرک تصاویر اور حوصلہ افزا موسیقی

متحرک بصری اور پرجوش آوازیں ورزش کے پورے سیشنز میں بچوں کو تفریح ​​اور حوصلہ بخشتی ہیں۔

✅ حسب ضرورت ورزش کے منصوبے

اپنے بچے کی موجودہ فٹنس لیول، سرگرمی کے معمولات، اور اہداف کے مطابق تجربہ تیار کریں۔

✅ فوڈ ٹریکر اور نیوٹریشن ٹپس

روزانہ کھانے کو لاگ ان کریں اور ضروری غذائی اجزاء کے بارے میں تجاویز حاصل کریں جو ہڈیوں کی نشوونما اور مجموعی ترقی میں معاون ہیں۔

✅ ماہرین کی ترقی کے مشورے اور تعلیم

بچے کی نشوونما میں کرنسی، جینیات، غذائیت اور ورزش کے کردار کے بارے میں جانیں، تاکہ آپ اپنے بچے کی تندرستی کے ہر پہلو میں مدد کر سکیں۔

بچوں کی اونچائی بڑھانے کی مشق ایپ کیوں منتخب کریں؟

✅ ہر عمر کے بچوں کے لیے محفوظ - کسی جم، وزن یا سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

✅ ورزش، نیند اور خوراک کے ذریعے صحت مند معمولات کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔

✅ بڑھتے ہوئے بچوں میں اعتماد اور جسمانی بیداری پیدا کرتا ہے۔

✅ گھریلو استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا - مصروف خاندانوں اور لچکدار نظام الاوقات کے لیے بہترین

✅ ترقی کی سائنس اور تندرستی کی مہارت کی مدد سے

✅ مسلسل بہتری کے لیے نئے مواد اور خصوصیات کے ساتھ باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔

صرف ایک اونچائی ایپ سے زیادہ:

یہ صرف ایک ورزش ایپ نہیں ہے - یہ آپ کے بچے کو جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر بڑھنے میں مدد کرنے کے لیے ایک مکمل رہنما ہے۔ اونچائی بڑھانے کی مشقوں کے ساتھ، ایپ آپ کے بچے کے مجموعی فٹنس سفر میں معاونت کرتی ہے اور صحت مند عادات متعارف کراتی ہے جو زندگی بھر چل سکتی ہیں۔

اہم تردید:

یہ ایپ صرف تعلیمی اور معلوماتی مقاصد کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ طبی مشورہ یا علاج کی جگہ نہیں لیتا۔ اپنے بچے کے لیے کوئی بھی نئی ورزش یا غذائی پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ ایک مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کے بچے کو ورزش کے دوران کوئی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو اسے فوری طور پر استعمال بند کردیں۔