Knietraining

گھٹنے کی سرجری کے بعد بحالی

اس کے گھٹنے کی سرجری کے بعد بحالی، خاص طور پر جوڑوں کی تبدیلی کے بعد۔ cruciate ligament یا meniscus سرجری کے بعد بحالی کے اقدام کے طور پر یا گھٹنے کے آرتھروسس کی بحالی کے طور پر بھی موزوں ہے۔

تاکہ آپ گھٹنے کی سرجری کے بعد جلد صحت یاب ہو سکیں اور اپنی روزمرہ کی زندگی سے نمٹنے کے قابل ہو سکیں، حساس اور پیشہ ورانہ گھٹنوں کی بحالی انتہائی اہمیت کی حامل ہے۔

ڈاکٹر Volker Zitzmann کو گھٹنے کے آپریشن میں سرجن کے طور پر کئی سالوں کا تجربہ ہے اور وہ اس علاقے میں آپریشن اور بحالی میں مہارت رکھتے ہیں۔ مینوئل ایکارڈٹ کے ساتھ مل کر، اس نے آپ کو جلد سے جلد اور صحت مند طریقے سے اپنے پیروں پر کھڑا کرنے اور روزمرہ کی زندگی کے لیے ضروری استحکام اور طاقت فراہم کرنے کے لیے یہ چار ہفتے کا بحالی کا منفرد پروگرام تیار کیا۔

ایک نظر میں سب سے اہم نکات:

- روزانہ کی بہتر تربیت کے 4 ہفتے

- ہر روز 5 منٹ سے زیادہ نہیں۔

- pur-life کے ماہرین صحت کے ذریعہ تیار کردہ

- بستر میں تربیت سے لے کر مکمل لچک تک

روزمرہ کی زندگی میں واپسی کے راستے میں مزہ کریں!