مرحلہ وار رقص۔
چاہے آپ ڈانسر ہوں یا نہیں ، ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔
رقص کے صحت کے فوائد:
آپ کے دل اور پھیپھڑوں کی بہتر حالت۔
- پٹھوں کی طاقت ، برداشت اور موٹر فٹنس میں اضافہ۔
- ایروبک فٹنس میں اضافہ
- بہتر پٹھوں کی سر اور طاقت
- وزن کا انتظام
ہڈیاں مضبوط اور آسٹیوپوروسس کا خطرہ کم۔
- بہتر کوآرڈینیشن ، چستی اور لچک۔
رقص کے مختلف انداز سیکھیں جن میں رقص جیسے کیزومبا ، گربا ڈانس ، افرو بیٹ یا افریقی رقص ، بیلی ڈانس ، ہپ ہاپ ڈانس بشمول مون واک ، مائیکل جیکسن کا دبلی ، سست رفتار واک ، ہینڈ اسٹینڈ ، کارٹ وہیل ، ٹاپ راک ، راجر خرگوش ، گھٹنے کی گھماؤ ، جسم لہر ، ٹک ٹوک ، اور بہت کچھ! اس ایپ کے ذریعہ ، آپ کسی بھی وقت ، کسی بھی جگہ ، اور کسی بھی ڈیوائس پر صرف ایک سادہ ایپ انسٹالیشن اور ڈاؤن لوڈ کے ساتھ ڈانس ویڈیوز تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں!
آپ کو روکنے کے لئے ہدایات کو ریوائنڈ کر سکتے ہیں تاکہ یاد کردہ مراحل پر جائیں۔ ہم نے اس سیکھنے والی ڈانس ایپ کو اس طرح کی خصوصیات کے ساتھ ڈیزائن کیا ہے:-
- ڈانس مرحلہ وار سیکھیں - بہترین ڈانس ویڈیو سبق سے۔
- ابتدائیوں کے لئے رقص کے اقدامات مفت۔
- گھر میں رقاصوں سے رقص سیکھیں۔
- دوستوں کے ساتھ رقص کی ورزش کے معمولات شیئر کریں۔
اس ایپ کو دوستوں اور خاندانوں کے ساتھ شیئر کریں اور تجویز کریں تاکہ آپ ایک ساتھ تفریحی رقص کے مراحل کی مشق کر سکیں۔ آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ نئی چالیں اور اقدامات مفت میں سیکھنے کے لیے اس ایپ کو ڈاؤن لوڈ کریں۔