Level Kitchen — здоровая еда

لیول کچن مزیدار، صحت مند کھانا ہے جس میں کیلوریز کم ہیں۔ ہم صحت مند کھانا تیار کرتے ہیں اور آپ کے گھر یا دفتر میں پہنچاتے ہیں۔ آپ کو نہ صرف تیار لنچ ملتا ہے، بلکہ پورے دن کے لیے ایک سوچا سمجھا مینو ملتا ہے: ایک لذیذ ناشتہ، گرم کھانے کے ساتھ دلکش دوپہر کا کھانا، سلاد، ایک ناشتہ اور یہاں تک کہ میٹھا۔

پورا مینو ایک ماہر غذائیت نے تیار کیا تھا، پکوان 28 دن تک نہیں دہرائے جاتے اور موسمی نئی اشیاء باقاعدگی سے ظاہر ہوتی ہیں۔ ہمارے ساتھ وزن کم کرنا، مسلز حاصل کرنا اور صرف شکل میں رہنا آسان ہے!

کیلوری کے لحاظ سے کھانا

اہم فائدہ یہ ہے کہ آپ کو معلوم ہے کہ ڈش میں کتنی کیلوریز ہیں۔ آپ کے لیے ہر چیز کا وزن اور حساب کیا جا چکا ہے۔ باقاعدگی سے مناسب غذائیت آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور آپ کے خوابوں کی شکل حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔

ہم مختلف مقاصد کے لیے منتخب کرنے کے لیے 4 لائنیں پیش کرتے ہیں:

• "کمی" - صحت مند پتلا پن کے لیے 750 سے 1500 kcal تک کی خوراک۔ خشک ایتھلیٹس کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کے لیے بھی موزوں ہے جو زیادہ حرکت نہیں کرتے لیکن شکل میں رہنا چاہتے ہیں۔

• "بیلنس" - 1800 سے 2000 kcal تک۔ ہر دن کے لیے ایک متوازن مینو۔ ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو اپنی موجودہ شکل کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔

• "سیٹ" - 2400 سے 3500 kcal تک۔ پیشہ ور کھلاڑیوں اور جم میں اپنا سب کچھ دینے والوں کے لیے بنایا گیا ہے۔

ڈیٹوکس - جسم کو صاف کرنے کے لیے جوس اور اسموتھیز کا ایک قدرتی اور صحت مند پروگرام۔ پورے جسم میں ہلکا پن اور 2-4 دنوں میں چمکدار جلد۔

گھر اور دفتر تک ڈیلیوری

لیول کچن کی نمائندگی روس کے بہت سے شہروں میں کی جاتی ہے، جیسے: ماسکو اور ماسکو ریجن، سینٹ پیٹرزبرگ، اناپا، ولادیمیر، گیلینڈزِک، یکاترینبرگ، کازان، کالوگا، کراسنوڈار، نزنی نوگوروڈ، نوووروسیسک، پرم، روستوو آن ڈان، ریازان۔ ، سوچی، ٹور، ٹولا، ٹیومین، چیلیابنسک، یاروسلاول۔

ایک اصول کے طور پر، تیار شدہ کھانوں کی ہوم ڈیلیوری ہر دو دن (کچھ علاقوں میں ہر تین دن میں) 6:00 سے 12:00 تک دو گھنٹے کے وقفے کے ساتھ کی جاتی ہے۔

ایپلی کیشن میں آپ آسانی سے ڈیلیوری کا انتظام کر سکتے ہیں: پتہ اور وقت تبدیل کریں، اسے منجمد کریں، اور تصاویر کے ساتھ مکمل مینو بھی دیکھیں۔

کھانا آرڈر کرنے کا طریقہ

آپ ایپلی کیشن کے ذریعے، ویب سائٹ پر یا فون کے ذریعے کسی بھی مناسب وقت پر کھانا آرڈر کر سکتے ہیں۔ مطلوبہ فوڈ لائن، کیلوری کا مواد اور دورانیہ منتخب کریں۔ کم از کم مدت 2 دن ہے، زیادہ سے زیادہ 30 دن ہے۔ جتنے زیادہ دن، اتنا ہی منافع بخش۔ پھر اپنا ڈیلیوری ایڈریس اور ٹائم سلاٹ درج کریں۔ ڈیلیوری کے دن، کورئیر آپ کو پہنچنے سے 15 منٹ پہلے کال کرے گا۔

پروموشنز اور کیش بیک

جب بھی آپ گھر پر کھانا آرڈر کرتے ہیں، آپ کو بونس پوائنٹس کی شکل میں کیش بیک ملتا ہے۔ ہر پوائنٹ = 1 روبل۔ آپ انہیں بچا سکتے ہیں یا اپنے اگلے آرڈر کی قیمت کا 50% تک ان کے ساتھ ادائیگی کر سکتے ہیں۔

ہم باقاعدگی سے اپنے گاہکوں کے درمیان دلچسپ پروموشنز اور انعامی قرعہ اندازی کا انعقاد بھی کرتے ہیں۔ سوشل نیٹ ورکس پر ہمارے ساتھ شامل ہوں اور مزید مثبت جذبات حاصل کریں :-)