Training By Serge

ہیلو ونار،

ویلکم بیج ٹریننگ بذریعہ سرج! ٹریننگ بذریعہ Serge staat klaar voor elk individu die zichzelf wilt verbeteren op mentale & fysieke vlakken.

کیا یہ ہے؟

Ik ben Serge Doddema, een gedisciplineerde sporter met zijn eigen onderneming in de sportweeld. Ik doe al sinds kleine jongen aan individuele sporten op wedstrijdniveau، Waaronder Judo، Kickboksen & Body Building۔ Door mijn ijzeren discipline ga ik altijd voor de winst! یہ niet vanzelfsprekend ہے! Door mijn ervaring binnen en buiten de ring weet ik wat je ervoor moet doen en laten. Ik wil jou helpen bij het behalen van jouw doelen, of dit nu het verliezen van vet is, aankomen in spiermassa, of het creëren van een gezondere levensstijl.

یہ کیا ہے؟

Tegenwoordig leven wij in een moderne wereld met veel afleiding en ongezonde gewoontes om ons heen, die vaak de overhand van onze vitaliteit overnemen en afwijken van wat we echt willen. ڈینک آن بیجوربیلڈ: سوشل میڈیا، منشیات، تناؤ، اوور-/انڈرجیوچ، زیکٹس، ڈپریشن۔ Er is zoveel misinformatie omtrent training en voeding, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Bij mij draait het allemaal om de base: een training met de juiste volume & intensiteit en het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon۔

Waarom beginnen کوچنگ سے ملاقات کی؟

De vraag is eerder waarom beginnen op eigen houtje zonder kennis؟ We krijgen overal les in door een leraar, bijvoorbeeld opleiding, rijbewijs & tennis, mar helaas niet in het leren van onze eigen gedachten & lichaam. Door te kiezen voor een coach loop je minder kans op beginnersfouten of eventuele blessures۔ Zie het als een lange termijn investering. De kennis & ervaring die een coach jou kan meegeven heb je de rest van je leven profijt van۔

یہ کیسے کام کر سکتا ہے؟

We beginnen met een gratis intake, waarbij we elkaar leren kennen en het gaan hebben over jouw doelen. Ik ga hier naar luisteren en kijken of dit realistisch en haalbaar is op based van jouw ervaring en beginpunt. Is dit het geval, dan ga ik samen met jou een plan maken! Door middel van een op maat gemaakt schema die voor jou werkt۔ Dit kun je allemaal terugvinden in de app. آئیک گا آپ مدد کریں! Maar je moet het allen wel zelf willen en doen۔

ہم کس طرح رابطہ کرتے ہیں؟

Je hebt de mogelijkheid 24/7 met mij te chatten in deze app۔ Ook zullen hier de check-ins gedaan worden. Het is ook mogelijk een fysieke sessie in te plannen.

یہ کیا ہے؟

انسٹاگرام کے ذریعے een berichtje کا مفت استعمال کریں: @Training_By_Serge۔ En word een betere versie van jezelf.

اسپورٹیو گروٹ سے ملاقات ہوئی،

سرج کی طرف سے تربیت