MAMI - เรื่องน่ารู้ของคุณแม่

ممی - ماں کے لیے حمل کے مشورے اور غذائیت کے علم کا مجموعہ۔

ممی - ماں کے لیے حمل کے مشورے اور غذائیت کے علم کا مجموعہ۔

ممی، ماؤں کے لیے ایک درخواست حمل کی عمر کو ٹریک کرنے کے لیے ایک مددگار ہے۔ ٹنسل کی گنتی بشمول غذائیت کے بارے میں معلومات اور حاملہ ہونے کے دوران اپنی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں مشورہ۔

درخواست میں خصوصیات

- حمل کی عمر کا حساب لگائیں۔

آخری ماہواری کے پہلے دن یا مقررہ تاریخ میں داخل ہونے پر ایپ ماں کی موجودہ حمل کی عمر کا حساب لگانے میں مدد کرے گی۔ اور 32 ہفتوں کے حاملہ ہونے سے، ہر روز جنین کی نقل و حرکت کو ٹریک کرنے اور ریکارڈ کرنے میں مدد کے لیے ایک اضافی "بچے کی نقل و حرکت کا شمار" خصوصیت موجود ہے۔

- باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگائیں۔

حمل سے پہلے BMI کا حساب لگائیں۔ اور وزن میں اضافہ ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ حمل کے دوران اپنے وزن کی منصوبہ بندی اور ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے۔

- علمی غذائیت

روزانہ کھائی جانے والی تجویز کردہ خوراک کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔ فوڈ ایکسچینج زمرہ توانائی اور غذائی اجزاء جو حاصل کیے جانے چاہئیں ذیابیطس ہونے پر کھانے کا طریقہ بھی شامل ہے۔ خوراک اور الرجی اور پرہیز کرنے کے لئے کھانے کی اشیاء

- کھانے کے حصوں کا حساب لگائیں۔

چاول، آٹا، سبزیاں، گوشت-انڈے کے گروپس، پھل اور دودھ کے گروپوں میں کھائی جانے والی خوراک کی مقدار کا حساب لگانے کے لیے ایک مددگار کہ آیا یہ مناسب ہے یا نہیں۔

- صحت کی کتاب

حمل کے دوران دلچسپ مضامین، مثال کے طور پر، قبل از پیدائش کی دیکھ بھال کے لیے کس قسم کے خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟ ویکسین ہونی چاہیے۔ عام علامات بچے کی پیدائش غیر معمولی علامات جنہیں ہسپتال لے جانا چاہیے۔

مائیں ہر وقت خود حمل کے بارے میں صحت سے متعلق معلومات تک رسائی حاصل کر سکتی ہیں، مامی ایپلیکیشن کے ذریعے سمجھنا آسان ہے، جو آپ کی غذائیت کا خیال رکھنے کے ساتھ حمل کو ٹریک کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک ساتھی کی طرح ہے۔