Meal Planner & Nutrition Coach

وزن میں کمی اور غذا: کھانے کا منصوبہ ساز، غذائیت کا کوچ، کیلوری، ویگن

feastr وزن میں کمی، پٹھوں کو بڑھانے، یا صرف صحت مند کھانے کے لیے آپ کا ذاتی کھانے کا منصوبہ ساز اور غذائیت کا کوچ ہے۔ وہ غذا جو آپ کی زندگی کو بدل دے گی ایک بھی کیلوری گننے کی ضرورت کے بغیر۔ چاہے ویگن، سبزی خور، یا مخلوط غذا۔ 1200 سے زیادہ صحت مند ترکیبیں آپ کو وزن کم کرنے میں مدد فراہم کریں گی۔

تمہیں کیا ملتا ہے:

• کیلوریز کی کوئی گنتی نہیں - بارکوڈ اسکین کرنے یا کیلوری ٹریکر استعمال کرنے کی پریشانی کے بغیر وزن میں کمی۔ بس ہماری ترکیبوں پر عمل کریں۔ ہم کیلوری کے حصے کا خیال رکھتے ہیں۔

• اپنے کھانے کے منصوبہ ساز میں 1200 سے زیادہ مزیدار اور صحت بخش ترکیبیں دریافت کریں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کے پاس سب خور، سبزی خور یا ویگن غذا ہے۔

• اپنے فیسٹر نیوٹریشن کوچ کے ساتھ ویگن، سبزی خور اور مخلوط ترکیبوں کے درمیان جلدی اور آسانی سے سوئچ کریں۔

• وزن کم کریں اور ہمارے نیوٹریشن کوچ کے ساتھ دبلے رہیں - ہماری ترکیبیں روزمرہ کے استعمال کو ذہن میں رکھ کر بنائی گئی ہیں۔ اس طرح، آپ بعد میں دوبارہ تمام وزن حاصل کیے بغیر وزن کم کریں گے۔ یہ غذا کی طرح محسوس نہیں کرے گا۔

• ہر ہفتے ہماری تازہ ترین ویگن، سبزی خور اور مخلوط ترکیب کی ویڈیوز دریافت کریں، اور انہیں اپنے کھانے کے منصوبہ ساز میں ضم کریں۔

• ایک ماہر نیوٹریشن کوچ کے ساتھ بات چیت کریں - ہم اپنی ایپ چیٹ میں صحت مند غذائیت کے بارے میں آپ کے تمام سوالات کا جواب دیں گے۔

فیسٹر میل پلانر اور نیوٹریشن کوچ کا بغیر کسی معاوضے کے استعمال کریں، یا فیسٹر پریمیئم میل پلانر حاصل کرکے ہماری تمام فیسٹر پریمیئم میل پلانر خصوصیات کو غیر مقفل کرنے کے لیے اپنی پوری صلاحیت کو اجاگر کریں۔

آپ کے فیسٹر پریمیم کھانے کے منصوبہ ساز کے فوائد:

• مخصوص ترکیبیں تلاش کریں۔ مثال کے طور پر ویگن، ہائی پروٹین، صحت مند یا کم کیلوریز۔

• صحت مند کھانے کی عادت بنائیں کیونکہ پائیدار وزن میں کمی میں وقت لگتا ہے۔

• ہماری مزیدار ترکیبوں کی بدولت دعوت کو کبھی بھی ایسا محسوس نہیں ہوگا کہ آپ ڈائٹ پر ہیں۔

• بس دوستوں اور خاندان والوں کے لیے پکائیں، کیونکہ ایک ساتھ وزن کم کرنا دوگنا زیادہ مزہ ہے۔

• آپ باہر کھانا چاہتے ہیں؟ کوئی مسئلہ نہیں. ہمارا نیوٹریشن کوچ جانتا ہے کہ کون سے صحت مند متبادل آپ کے کھانے کے منصوبے میں فٹ ہیں۔

• ہم آپ کی خوراک کے دوران وزن میں کمی کو آسان بناتے ہیں۔ تجاویز، چالیں، اور حوصلہ افزائی - ہمیشہ آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں۔

• اپنی خوراک کے لیے روزانہ کیلوری کا ہدف مقرر کریں۔

• اپنی خوراک کے دوران انفرادی طور پر میکرونیوٹرینٹس کو ایڈجسٹ کریں، اور اپنے کھانے کے منصوبے میں صرف وہی ترکیبیں دکھائیں جو آپ کھانا چاہتے ہیں۔

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اپنے فیسٹر کھانے کا منصوبہ ساز اور نیوٹریشن کوچ ابھی شروع کریں۔ ویگن کے طور پر بھی دستیاب ہے۔