Meditation for Sleep

نیند ایپس کے لیے مراقبہ تناؤ، اضطراب اور گھبراہٹ کے حملوں کو فوری طور پر دور کر سکتا ہے۔ نیند اور اضطراب کے لیے ہدایت یافتہ مراقبہ لوگوں کو تناؤ، اضطراب اور گھبراہٹ کے عوارض سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ نیند کے مراقبہ کی مفت ایپ میں سیشن بھی ہوتے ہیں جو پرسکون ہوتے ہیں اور آرام میں مدد کرتے ہیں۔

نیند کے لیے روزانہ گائیڈڈ مراقبہ ایپس آپ کو بہتر سونے میں مدد کر سکتی ہیں۔ نیند کے مراقبہ کے گانے آپ کو دماغی سکون میں مدد دیتے ہیں۔ مختلف آرام دہ مراقبہ جیسے نیند اور اضطراب کے لیے مراقبہ، نیند کے لیے ہدایت یافتہ مراقبہ، بے خوابی کے لیے ہدایت یافتہ مراقبہ، اور نیند کے لیے آرام دہ مراقبہ۔

نیند کے مراقبہ کی ایپس مفت میں آپ کو اچھی نیند لینے میں مدد کے لیے مفت مراقبہ بھی کرتی ہیں، نیند کے لیے گائیڈڈ مراقبہ آپ کو گہری نیند دینے کے لیے، اور آپ کو پرسکون، صحت مند اور پر سکون بناتا ہے۔ یہاں سونے کے لیے مراقبہ کی کچھ خصوصیات ہیں جو آرام، ذہن سازی، آرام کے لیے رہنمائی مراقبہ اور بے خوابی کے لیے نیند کے مراقبہ میں مدد کرتی ہیں۔

1. نیند اور اضطراب کے لیے رہنمائی مراقبہ کے لیے روزانہ ویڈیوز اور مفت سونے کے لیے مراقبہ کی آوازیں حاصل کریں۔

2. نیند کے لیے مراقبہ کی کہانیوں کی وسیع رینج میں سے انتخاب کریں اور نیند کے مراقبے کی آوازوں کو گائیڈڈ میڈیٹیشن نیند ایپس سے آزاد کریں جو گہرے آرام کو حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

3. گہری نیند کی ویڈیوز اور نیند کے مراقبہ کی کہانیوں کے لیے روزانہ ہدایت یافتہ مراقبہ جو آپ کو اپنے چکروں کو پرسکون اور سیدھ میں لانے میں مدد کرتا ہے۔

4. 100+ مقبول اور طاقتور نیند کی آوازیں مفت میں نیند کے مراقبہ ایپ کے ساتھ پرامن نیند کے مراقبہ کے ویڈیوز کے ساتھ آرام دہ نیند کا مراقبہ۔

مراقبہ مرکز جانے کے قابل نہیں؟ فکر نہ کرو۔ ہم نے آپ کو نیند کے لیے آرام دہ مراقبہ اور آرام کی ویڈیوز کے لیے گائیڈڈ مراقبہ کا احاطہ کیا ہے۔ ہم نے تمام عمر کے گروپوں کے لیے آرام کی تکنیکوں کی درجہ بندی کی ہے، بشمول بالغوں کے لیے نیند کا مراقبہ، اور آپ کو نیند آنے میں مدد کرنے کے لیے پرسکون موسیقی۔

سونے میں پریشانی ہے؟ گائیڈڈ مراقبہ کے ساتھ نیند کو آمادہ کریں جیسے گہری نیند گائیڈڈ میڈیٹیشن مفت گائیڈڈ میڈیٹیشن نیند ایپس کے ساتھ۔ نیند کے لیے گائیڈڈ مراقبہ کی ایپس ڈاؤن لوڈ کریں اور انہیں اپنے دماغ، جسم اور روح کو از سر نو جوان کرنے دیں - بالکل اپنے گھر کے آرام سے۔