Mindstill

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کون ہیں، آپ ہفتوں کے اندر خوشی محسوس کرنے کے لیے اپنے دماغ کو دوبارہ تیار کر سکتے ہیں۔

ذہن سازی اور مراقبہ نے لاکھوں لوگوں کو خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد کی ہے، لیکن ان کے لاتعداد فوائد ناقابل رسائی محسوس کر سکتے ہیں۔ ہم نے ان فوائد کو آپ کی زندگی میں لانے کے لیے ضروری طریقوں اور سائنس کی حمایت یافتہ تکنیکوں کو تیار کیا ہے۔ Mindstill آپ کے دماغ کے لیے ذاتی ٹرینر ہے۔

ایک جدید، تحقیق پر مبنی نقطہ نظر کی حمایت یافتہ قدیم طریقے آپ کو کم تناؤ، بہتر سونے اور اپنی کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ مائیکرو مراقبہ اور سادہ عادات صرف یہ لیتی ہیں، تو آئیے شروع کریں!

تلاش کی گئی تھیمز:

• خوشی کاشت کرنا

• نیند کو بہتر بنانا

• بہاؤ کی حالت کو حاصل کرنا

• تناؤ کو تبدیل کرنا

• تعمیر کی عادات

• دماغ کو تیز کرنا

• تشکر کو گہرا کرنا

• انا کی تلاش

• تعلقات کو بڑھانا

• دریافت تحقیق

• تصور کا فائدہ اٹھانا

• سانس تک رسائی

• جسم کو متحرک کرنا

• توجہ مرکوز کرنا

• خود اعتمادی کو بڑھانا

• معافی کی اجازت دینا

ایپ کی جھلکیاں:

• آپ کے شیڈول اور ارادوں کے لیے ذاتی نوعیت کے پروگرام

• نیند کے مراقبہ، کہانیاں، اور آوازیں آپ کو مستقل، گہری نیند کے حالات پیدا کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

• روزانہ چیلنجز اور یاد دہانیاں آپ کو ٹریک پر رکھتی ہیں۔

رکنیت کی معلومات:

Mindstill ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لیے مفت ہے۔ کبھی بھی کوئی اشتہار نہیں ہوتا ہے اور کچھ پروگرام اور خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت ہیں۔ کچھ مواد صرف اختیاری ادا شدہ سبسکرپشن کے ذریعے دستیاب ہے۔ اگر آپ سبسکرائب کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔

یہاں شرائط و ضوابط پڑھیں: https://mindstill.com/terms

پرائیویسی پالیسی یہاں پڑھیں: https://mindstill.com/privacy