Mount Dorito

الٹرا پروسیسڈ فوڈ ہر جگہ ہے۔ آپ کے اناج میں، آپ کا سوڈا، آپ کے بچے کا لنچ۔ مطالعہ اسے موٹاپا، دل کی بیماری اور کینسر سے جوڑتا ہے۔ لیکن آپ کی گروسری کارٹ کا کتنا حصہ دراصل ردی ہے؟

ماؤنٹ ڈوریٹو آپ کو جواب دیتا ہے۔

کسی بھی رسید کی تصویر لیں — گروسری اسٹور، ریستوراں، ڈرائیو تھرو — اور فوری طور پر اپنا UPF سکور حاصل کریں۔ ہر شے کی درجہ بندی کی جاتی ہے، اور آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا کتنا خرچ الٹرا پروسیسڈ فوڈ پر ہوا ہے۔ ایک رسید۔ ایک نمبر۔ مکمل وضاحت۔

آپ کا UPF سکور، تصور شدہ

آپ کا جنک فوڈ فیصد پہاڑ بن جاتا ہے۔ ہائی UPF؟ آپ بنیاد پر پھنس گئے ہیں۔ ردی کو کاٹیں، اور آپ چڑھ جائیں گے۔ یہ سادہ، بصری، اور عجیب حوصلہ افزا ہے۔

ایک رسید سنیپ کریں۔

کسی بھی رسید کی تصویر لیں۔ AI ہر آئٹم کی درجہ بندی کرتا ہے اور سیکنڈوں میں آپ کے UPF فیصد کا حساب لگاتا ہے۔ یہ جاننے کے لیے کسی بھی آئٹم کو تھپتھپائیں کہ اس پر کیوں جھنڈا لگایا گیا ہے۔

اپنے اسٹورز کی خودکار مطابقت پذیری کریں۔

اپنے گروسری اکاؤنٹ کو لنک کریں — Costco, Walmart, H-E-B, Sam's Club — اور رسیدیں خود بخود درآمد کریں۔ تصاویر کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا UPF سکور خود اپ ڈیٹ ہو جاتا ہے۔

پیسے کی پیروی کریں

دیکھیں کہ آپ اصل میں جنک بمقابلہ اصلی کھانے پر کتنا خرچ کرتے ہیں۔ گروسری اور ڈائننگ کے لحاظ سے ماہانہ بریک ڈاؤن۔ نمبر آنکھیں کھول دینے والے ہیں۔

آپ کی بدترین عادات، درجہ بندی

ٹریک کریں کہ کون سے الٹرا پروسیس شدہ آئٹمز آپ کی کارٹ میں نظر آتے رہتے ہیں۔ اپنے آپ کو چیلنج کریں کہ ان کو ختم کریں۔ دوبارہ خریداری کے لوپ کو توڑ دیں۔

بیجز اور ٹرافیاں حاصل کریں۔

آپ کے UPF فیصد میں کمی کے ساتھ ہی چیلنجز کو مکمل کریں، لکیریں برقرار رکھیں اور کامیابیوں کو غیر مقفل کریں۔ گیمیفیکیشن جو حقیقت میں رویے میں تبدیلی کا باعث بنتی ہے۔

حقیقی پیش رفت، اندازہ نہیں

گزشتہ ماہ: 58% اس ماہ: 31%۔ Mount Dorito وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے UPF رجحان کو ٹریک کرتا ہے — تاکہ آپ خود کو صحت مند ہوتے دیکھ سکیں، نہ کہ صرف یہ امید ہے کہ آپ ہیں۔

لوگ اسے کیوں پسند کرتے ہیں:

• اپنا حقیقی UPF فیصد دیکھیں — ایک مبہم "بہتر کھاؤ" تجویز نہیں۔

• خودکار مطابقت پذیری کا مطلب ہے سیٹ اپ کے بعد صفر کوشش

• خرچ کی بصیرت سے پتہ چلتا ہے کہ جنک فوڈ کا پیسہ کہاں جاتا ہے۔

• خرید ٹریکنگ کیچ کی عادات کو دہرائیں جن کا آپ نے نوٹس نہیں لیا۔

• مہینوں کے دوران پیش رفت کا پتہ لگانا، انفرادی کھانے کی نہیں۔

ماؤنٹ ڈوریٹو آپ کو اجزاء کے بارے میں لیکچر نہیں دیتا ہے۔ یہ آپ کو بڑی تصویر دکھاتا ہے — اور اسے تبدیل کرنے کے لیے آپ کو ٹولز دیتا ہے۔