nBuddy Diabetes

n دوست ذیابیطس - آپ کے قابل اعتماد صحابی

n بڈبی ذیابیطس ایک ایسی ایپ ہے جو ان لوگوں کے لئے تشکیل دی گئی ہے جن کو پہلے سے ذیابیطس یا ٹائپ 2 ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہے۔ n بڈی ذیابیطس کا مقصد صحت مند کھانے کی عادات ، ایک فعال طرز زندگی ، اور مثبت طرز عمل کی تبدیلی کو فروغ دے کر صحت اور مجموعی طور پر بہتری لانا ہے۔

آپٹیمیم بلڈ گلوکوس کنٹرول حاصل کریں

- n بڈبی ذیابیطس ریئل ٹائم میں کھانے پینے یا کھانے کے منصوبوں کی مناسبیت کا جائزہ لیتا ہے اور آپ کو کیا کرنا ہے اس کا انتخاب فراہم کرتا ہے ، بشمول ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مناسب کھانے کے متبادل پیدا کرنے یا حصوں کو کم کرنے کا آپشن بھی اگر آپ کا انتخاب کردہ کھانا آپ کے لئے بہترین انتخاب نہیں ہے۔

- یہ آپ کی کیلوری اور کاربوہائیڈریٹ کی ضروریات کو انفرادیت دیتی ہے۔

- یہ آپ کی کیلوری ، کاربوہائیڈریٹ اور چینی کی مقدار کو ٹریک کرے گا اور روزانہ کھانے کی رپورٹ کے ساتھ ساتھ غذائی اجزاء کا کل تجزیہ فراہم کرے گا تاکہ آپ کو معلوم ہوجائے کہ کیا آپ کے غذائی اجزاء کی مقدار ضروریات کے مطابق ہے۔

- ایپ آپ کو بتائے گی کہ آیا آپ کھانے اور دن کے ل your اپنے کیلوری اور کاربوہائیڈریٹ کی حد سے تجاوز کرتے ہیں۔ ہم آپ کو بتانے میں دیر نہیں ہونے تک انتظار نہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

وزن کم ہوجائیں اگر آپ کی رائے زیادہ ہے

- یوم دوست ذیابیطس کے ساتھ اپنے روزانہ کھانے ، سرگرمیوں اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو لاگ کریں۔

- این بڈی ذیابیطس کے ساتھ ، غذائی حقائق اور کھانے کی سفارشات جو آپ کی حالت کے لئے موزوں ہیں اب آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں ہیں۔

- اپنے کھانے کو آسانی کے ساتھ لاگ ان کرنے اور یہاں تک کہ وزن میں کمی اور بلڈ شوگر کنٹرول کے ل your اپنے صحتمند کھانے کے منصوبے بنائیں اور اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔

- وزن کم کرنے کا ہدف طے کریں اور اپنے حرارت کی مقدار اور اخراجات پر نظر رکھیں۔

ایک فعال طرز زندگی حاصل کریں

- ایپ آپ کو مشق کی ایک خاص سطح کے حصول کے لئے حوصلہ افزائی کے ل goals اہداف طے کرنے میں مدد کرے گی۔

- یہ آپ کے اقدامات کو خودبخود ریکارڈ کرتا ہے اور آپ کو اپنی مشق سے باخبر رہنے میں مدد کرتا ہے۔

اپنے صحت کی ترقی کا سراغ رکھیں

- n بڈی ذیابیطس آپ کو اپنے وزن اور بلڈ گلوکوز کے انتظام سے باخبر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

- ہفتہ وار ، ماہانہ ، نصف سالانہ اور سالانہ رپورٹس تک رسائی حاصل کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ نے کتنی ترقی کی ہے اور اپنے مقاصد کو کس حد تک حاصل کیا ہے۔

اچھی صحت کے حصول کے لئے متحرک رہیں

- n بڈی ذیابیطس روزانہ کے نکات پیش کرتا ہے جو سائنسی بنیادوں پر مبنی ہے۔

- این بڈی کے ساتھ ، جب بھی وزن میں کمی کا سنگ میل طے کرلیا ہے یا اس کے قریب ہے تو آپ کو محرک ردعمل ملے گا۔

- یہ "ہم مرتبہ سپورٹ" سسٹم مہیا کرتا ہے جو آپ کے گھر والوں اور قریبی دوستوں کو آپ کی دعوت پر مبنی کھینچ کر لے جاتا ہے۔

- پریمیم موڈ میں ، نبی ذیابیطس آپ جہاں بھی ہوں پیشہ ورانہ غذائیت سے متعلق آپ کو ریئل ٹائم صحت اور تغذیہ بخش مشورے فراہم کرتا ہے۔

این بڈی کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، http://nbuddy.info پر ہم سے ملیں

عمومی پوچھ گچھ کے ل email ، ای میل کریں [email protected]